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用甜菜汁,降低你的血压 - eVitamins 香港

据估计,67万美国成年人有高血压。每天喝一些甜菜根汁可以帮助你得到你的血压需要回到原来的位置。 eVitamins 香港.
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随着数以百万计的成年人在美国单独对抗高血压的新疗法,搜索仍然是高优先级,并有可能成为一个新的解决方案。英国科学家这个星期公布的一项研究显示出积极的降血压效果,每天食用甜菜根汁,是什么原因导致高血压, 高血压的诊断意味着你的血是打你的动脉壁时用力过大,根据梅奥诊所。血压高的个体会抽更多的血液比正常通过更狭窄的动脉。虽然基本条件,如肾脏问题或药物可能影响血压,是血压无原因之一。通常情况下,患者也不会表现出任何身体不适症状,定期检查很重要。 据美国疾病控制和预防中心(CDC),高血压是一个条件,影响67万-三-美国成年人。采取必要的步骤来控制你的血压可以降低心脏疾病的风险以及心脏病和中风。为什么甜菜根汁? 发布在医学杂志“ 高血压在4月15日,英国的一项研究检查甜菜汁的效果在15个男人和女人先前诊断患有高血压。这项研究是由伦敦医学和牙科学院和英国伦敦大学玛丽女王学院的研究人员从一组。这些患者每天甜菜根汁250毫升,并看到了,历时24小时血压降低。这个动作的关键,据研究人员称,甜菜根汁中丰富的硝酸盐,  其他自然的方式来降低你的血压 除了甜菜根汁谁进行了研究,研究人员说,你也许可以得到相同的好处从白菜,茴香和生菜,还含有丰富的硝酸盐。这里有一些其他的方法来降低你的血压自然:










  • 减肥和保持在理想的范围内,你的身高。
  • 经常锻炼恭维减肥和健康的饮食习惯,作为一种方式,以减轻压力。
  • 戒烟期间。
  • 限制盐的摄入量,以每天1500毫克。
  • 减少你的压力,通过冥想或任何其他活动,清除你的头脑。

梅奥诊所还建议补充α-亚麻酸,辅酶Q10大蒜来帮助你管理你的血压。你的医生可以帮助你确定治疗或治疗的最佳组合,以提高你的血压。加入甜菜根汁,或任何其他的补充,你的日常,特别是如果你正在接受治疗的医疗条件,如高血压,之前与你的医生交谈。您也可以使用家用监视器检查你的血压, 拿起一瓶甜菜根汁在eVitamins今天,让我们知道如何去!您还可以找到一系列的其他天然产品,支持健康的血压水平。

 

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