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了解更多关于天然甜味剂甜菊糖

甜叶菊是最流行的,健康的替代白砂糖之一。但究竟是什么?继续阅读以了解所有关于这个甜的东西。
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新鲜水果,咖啡或搅打成焙烤食品,我们不能得到足够的糖。问题是精制,加工白糖是对我们没有好处可言,由于它的高卡路里计数和血糖水平的负面影响。代糖是不是一个更好的选择-虽然他们可能缺乏卡路里,却是由化学物质的长期影响我们的健康都还不知道做 一个最好的自然选择那里是甜菊糖甜菊基本 方法有很多种变甜的食物,这些天。而最常见一直蔗糖,许多食物和饮料今天甜用高果糖玉米糖浆和人工甜味剂,例如三氯半乳蔗糖和阿司帕坦。虽然美国食品和药物管理局(FDA)认为,这些成分比较安全,很多人仍然在寻找一个更自然,更健康的选择。 甜菊甜味剂是从甜叶菊植物(叶生产甜叶菊)。也被称为sweetleaf,这种植物是向日葵家族的原产于巴拉圭的会员,并已用来作为一种食品添加剂,作为一个民间医药超过了1000年的南美。 是什么让甜叶菊提取甜?这些叶中含有的化合物叫做配糖体,使其口感甘甜。最常见的这些化合物是stevosides。甜菊叶可达到比蔗糖甜400倍,使其成为理想的天然甜味剂甜菊糖营养信息 ​​有以甜叶菊选择在精制白砂糖或人工替代品。三大好处 首先,甜菊糖产品是由全天然制造植物提取物-阅读包装仔细,以确保没有化学添加剂进行使用。其次,甜菊不含热量,这使它成为一个伟大的糖替代品对于那些希望减肥,因为热量会导致体重增加。第三,你并不需要尽可能多的它得到相同的期望味道。 已经有相关的甜叶菊及其对血糖影响的一些研究。有些报告甜叶菊不会影响血糖的普通糖的方式做,因此非常适合那些患有糖尿病它也被用来作为民间疗法为糖尿病。虽然它的消费,即使是那些患有糖尿病被认为是安全,没有实质的证据在这个时间来证明它是有益的,对于那些患有这种疾病治疗的任何一种。如果你有糖尿病,请与你的医生使用甜菊糖代替糖。如何使用甜菊 有在这个时候与甜菊没有已知的副作用。如果你有兴趣试一试,这里有一些建议:


















  • 改变了糖的烘焙食谱甜叶菊(遵循转换的建议)。
  • 顶新鲜的水果与甜叶菊和烧烤。服务与美味的甜点希腊酸奶。
  • 添加液体甜叶菊冷饮料甚至冰沙。
  • 尝试甜菊糖代替蔗糖,使腰部更友好的糖果。
  • 甜叶菊的捏能帮助新鲜的西红柿酱意大利面或汤抵消任何酸味。

在eVitamins,我们进行了一系列的甜菊糖产品,包括液体提取物和天然风味的选择。挑选一些了今天,使开关。留好!

 

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