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了解你的液体矿产

矿物质是提供给我们的最重要的营养来源之一。阅读更多了解液体矿物质,以及它们如何有益于人体。
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矿物质 的主题是一个相当复杂的问题,而不是完全理解不像维生素对口。尽管混乱,大家都承认,他们对人体和缺乏其中任何一个功能,生长和发展中发挥了重要的作用,可以增加感染疾病的可能性。人体所需要的矿物质,是营养专家之间的仍然是一个值得商榷的问题,但它通常被理解,有数额不等的需要,以保持最佳的健康至少七大macrominerals,11 微量矿物质 必需矿物质所产生的身体。他们来自:

  • 水果和蔬菜
  • 坚果和粗粮。
  • 牛和植物为食的动物
  • 乳制品
  • 鱼和家禽

由于地球的土壤质量减少植物的矿产枯竭,矿物质补充剂已经成为必要,人们适量的营养素在他们的身体和保持健康。 矿物质补充剂来药丸和片剂形式,直到在80年代中期,当液体矿物质走红用于一般用途,而不是只适合婴幼儿,老人及有吞咽困难。液体矿物质补充剂的支持者举出以下这种形式的优点,在坚实的品种:

  • 生物利用度和吸收率

补充剂必须是可溶的被吸收。因此,它是有道理的,补充液体被吸收的速度比自己的平板。更快的吸收装置,生物利用度增加时,该部分被人体用于和存储,并用于作为衡量其疗效的补充。

  • 促进吸收

这需要通过扩散的过程中,也发生在一个区域比其他区域具有较高的营养浓度。的区域有较低的密度更高密度的流入的区域中的营养成分。这个过程是通过细胞壁中发现的肠子的“载体蛋白” 是有限制,但是,在载体蛋白运输的能力的营养物质和结合因子提供。当达到最大容量,剩余的营养成分不能被运输和吸收进入血液。为了避免过载,补充必须具有低浓度时,在一段较长的时间。在这方面,液体矿物在固体形式的,它们的稀释是有优势的,因此它们不压倒加载超出其能力的载体蛋白。这有助于较高的吸收和生物利用度的汇率。

  • 被动扩散

正如其描述,也没有参与被动扩散的能量。这是最简单形式的营养物质输送到肠道粘膜细胞从肠道。片剂形式的补充剂浓缩,溶解时,它们需要大量的水来稀释到相同的等渗浓度为体液。这一过程将在肠道内的压力,从而产生胃部不适或腹泻。片剂中的营养成分的过程中丢失。液体矿物质,另一方面,制造胃流体,以达到同样的浓度。有没有障碍的扩散和吸收的营养的最大化。

  • 矿物功能

矿产履行其众多的生物过程,从细胞的形成创造激素,骨建设,心跳节奏和预防疾病对身体是必不可少的。Macrominerals是主要的矿物质,人体需要的数额较大,超过每天100毫克,并存储在体内超过5克。下面这些数量的跟踪(或未成年)的矿物质,虽然他们都需要在较小的金额,他们只是作为重要的功能作为macrominerals播放。简而言之,这里有不同的角色在身体的macrominerals:

  1. 构建强健骨骼和牙齿,控制肌肉收缩和神经功能,控制血压及帮助血液凝固

  2. 二氯化 -消化和代谢中具有重大作用,保持细胞内和细胞外的液体平衡,有助于钾和从体内除去二氧化碳的吸收

  3. -在松弛所需的心脏细胞,促进骨的生长,有助于蛋白质,碳水化合物和脂肪和一些微量营养素的代谢,防止糖尿病和心血管疾病的

  4. -有助于钙吸收,强健骨骼和牙齿成长和发展,有助于创造DNA和RNA,产生能量,促进肾功能

  5. -在收缩的心脏细胞,神经冲动的传输,支持肌肉的生长,并有助于蛋白质和碳水化合物的代谢所需

  6. -支持液体和电解质平衡,维持适当的体液量,保持血液中的矿物质的溶解度和支持的主要器官的功能

  7. -治疗皮肤和关节疾病,有助于代谢碳水化合物,脂肪和一些B族维生素的吸收,支持生产的胶原蛋白,胰岛素和角蛋白。

微量矿物质钴,,硒,铁,铜,锰,碘,铬,钼,镍和钒。每个人都有自己的特殊功能,但没有人单独工作。不同类型的矿物必须是存在于人体中的每一个来执行它的作用,它们必须在合适的量,过少或过多,可能有副作用和毒性或不足引起连锁反应。


矿物质补充剂含有适量的的macrominerals和微量元素克服的缺陷,防止过量。但随着液体矿物带头消费者的利益,为什么解决片?

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