客户服务: +852 5819-7639   |   客户支持   |   关于我们
Share共享和赚取 $10
复制并与您附上的奖励代码共享此页面,赚取10美元加上其他钱。 More Information
$5.00 OFF to New Customers : Use SAVEME5
 购物车
购物车中商品 数量 价格
小计: HK$ 0.00

たった2週間座りがちになるだけでも身体は衰える - eVitamins 香港

 わずか2週間、身体活動を控えて座りがちな生活を送るだけでも、健康な若者が筋肉を失い、内臓脂肪がつき始めるとの研究結果が報告された。
1.
HK$183.94
2.
HK$79.57
(10)
3.
HK$230.04

 わずか2週間、身体活動を控えて座りがちな生活を送るだけでも、健康な若者が筋肉を失い、内臓脂肪がつき始めるとの研究結果が報告された。結果的には心疾患や2型糖尿病のリスクが高まり、早期死亡に至る可能性があるという。

 研究を率いた英リバプール大学加齢・慢性疾患研究所のKelly Bowden-Davies氏は、「本研究で注意すべき点は、被験者が健康なボランティアであったことだ。被験者は何らかの疾患を持っているわけではなく、過体重でも2型糖尿病リスクがあるわけでもなかった」と話す。

 同氏らは健康なボランティア28人(平均年齢25歳)を対象として研究を行った。被験者は適正体重で、1日平均1万歩歩いていた。研究開始時、被験者は体脂肪量、筋肉量、ミトコンドリア機能、体力測定を含む健康診断を受けた。

 被験者には身体活動を追跡するアームバンドを装着させ、2週間にわたり身体活動を減らしてもらった。階段の代わりにエレベーターを使い、歩く代わりにバスを使い、普段よりも家にいた。1日の歩行量は80%以上減少し、約1,500歩となった。なお、同期間中に食事の変化がないことを確認するため、食事内容も記録してもらった。

 2週間後、被験者の除脂肪筋肉量は1ポンド(0.45kg)近く減少し、体脂肪量が増加していた。体脂肪は特に腹部で増加する傾向があった。また、体力が急激に低下し、以前と同じ距離・速さで走れなくなった。ミトコンドリア機能(細胞がエネルギーを調節する能力の指標)も低下したが、この変化は統計的に有意でなかった。

 Bowden-Davies氏は、「幸いなことに、こうした不活発な生活習慣による悪影響は、再び活発な生活を送れば2週間以内に回復できるようであった。ただし、週2回ジムに行くのではなく、1日中立ったり歩いたりと活動的である必要がある」と述べている。

 この研究結果はポルトガル、ポルトで5月17~20日に開催された第24回欧州肥満会議(ECO 2017)で5月17日に発表された。なお、学会発表された研究は、査読を受けて医学誌に掲載されるまでは予備的なものとみなされる。(HealthDay News 2017年5月17日)

免责声明:
eVitamins建议您不要依赖本文中提供的信息作为对任何健康声明的治疗的诊断。本网站上的内容和信息仅供参考,并非用于替代医生,药剂师或其他有执照的医疗保健专业人员提供的建议。您不应将此信息用作自我诊断或用于治疗健康问题或疾病。如果您怀疑自己有医疗问题,请立即联系您的医疗保健提供者。本文中的信息和声明未经美国食品和药物管理局评估,并非用于诊断,治疗,治愈或预防任何疾病或健康状况。 eVitamins对不准确或错报不承担任何责任。
共享和赚取 $10:
Related Articles You May Like
What Makes Belly Fat So Dangerous
What Makes Belly Fat So Dangerous
What You Should Know About Trans Fats
What You Should Know About Trans Fats
How Technology Can Affect Your Health
How Technology Can Affect Your Health
Natural Fixes for 4 Embarrassing Body Concerns
Natural Fixes for 4 Embarrassing Body Concerns
6 Ways to Stay Healthy This Winter
6 Ways to Stay Healthy This Winter
10 Tips for Staying Safe, Healthy, Active This Fall
10 Tips for Staying Safe, Healthy, Active This Fall


RELATED CATEGORIES
Health Topics

ADD & ADHD

Allergies

Anti-Aging

Anxiety

Blood Pressure

Blood Sugar

Bone - Joints

Cholesterol

Circulation

Cold

Coupons

Depression

Detox

Digestion

Fibromyalgia

Gallbladder

Hangover

Headaches

Hearing - Ears



健康状况 products you may like:
折扣优惠
加入
eVitamins.com, © 版权所有 1999-2018。All Rights Reserved. eVitamins, LLC

本网站陈述的或从本网站出售的产品,没有经过美国食品与药品管理局评估。他们不能被用于诊断,治疗,治愈或预防任何疾。本站提供的信息只作信息交流使用,如果您有任何健康相关的问题,或在服用维生素保健品之前有任何疑惑,请及时咨询有相关资质的医疗专业人士。

eVitamins, LLC - 6833 Auburn, Utica, MI 48317 USA - 1-888-222-6056


隐私条例 | 使用条款