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如何提高你的前列腺健康自然 - eVitamins 香港

Benign prostatic hyperplasia, or enlarged prostate, affects nearly all men in their lifetime. Find out how to prevent it and correct this uncomfortable condition using natural solutions.
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随着一个人的年龄,他开始听到越来越多需要照顾他的前列腺的健康。虽然其前列腺癌,使得新闻,几乎所有的人在其一生中体验非危及生命的前列腺问题前列腺是男性生殖的器官,位于膀胱下方,尿道周围。40岁以后,通常情况下,它是常见的前列腺做大,这种情况称为良性前列腺增生症(BPH),或前列腺肥大。当前列腺变得扩大,对尿道施加压力,并可能导致不舒服或排尿困难, 越来越多的男性正在学习的重要性,预防保健,当谈到自己的前列腺健康。你可以采取一个全面的方法来改善你的前列腺健康,使用简单的补救措施,如草药,维生素和矿物质,以防止前列腺肥大或减轻症状, 如果你有兴趣在这种方法中,这里是前补充继续尝试前列腺健康 1。锯棕榈 -被称为改善前列腺健康的领先药材之一,锯棕榈含有天然物质,有助于减少前列腺的大小。它也可以作为一个温和的利尿剂,它可以帮助前列腺疾病的男性小便后顾无忧。荨麻 -你也许可以找到在你家后院的植物,可以有效地减少的症状扩大荨麻前列腺癌和也可能降低前列腺细胞的生长。荨麻植物的根含有丰富的维生素C,微量矿物质,叶绿素,钾和铁-所有这些都是对前列腺健康重要。 3。臀果木 -这种类型的常绿乔木,在非洲发现的树皮臀果木树已使用了几百年的膀胱失调,包括那些引起前列腺肥大。 4。 -研究表明,男性感染前列腺,前列腺炎被称为一个条件,往往有非常低的水平锌在他们的尸体。缺锌也常导致前列腺肥大。含锌量高的食物,如南瓜子,烤小麦胚芽,蚝和花生-你也可以尝试南瓜籽油补充。 5。维生素C -这种人体必需的营养素在体内具有强大的抗氧化性能,有助于减少感染,特别是前列腺内。维生素C也可作为一种有效的利尿,促进排尿。 6。番茄红素 -一种抗氧化剂,可以发现,西瓜,西红柿,柚子,研究人员发现前列腺癌的风险降低和消费的食品中含有之间的相关性番茄红素。您可以尝试增加番茄红素补充形式,或与这些植物营养素丰富的食物,以及浆果,石榴和花椰菜。 7。氨基酸 -丙氨酸,谷氨酸和甘氨酸是天然存在于男性前列腺健康。尝试一种氨基酸的补充,可在胶囊,片剂或粉末的形式,你可以提高你的前列腺健康。氨基酸保护身体组织,通常包含在补充的锻炼。 8。  药蜀葵根 -糖果可以用来作为一种天然的抗炎症,可促进改善的系祖尿路的功能,该草本,在前列腺的健康起着关键的作用。 要长期维持前列腺的健康,它也是重要的是要避免不健康的生活习惯,如吸烟或生活久坐的生活方式。规律的运动和健康的饮食,低脂肪和加工食品中也将有相当大的影响你的前列腺健康,以及您的整体健康。 第一步,使前列腺健康的一个优先事项,并检查了所有的这些前列腺配套的补充更eVitamins只是因为前列腺的问题很常见,但这并不意味着他们必须是您的新常态。

























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