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我怎么知道是不是食物过敏了? - eVitamins 香港

很多人都没有意识到食物过敏此,因此他们不知道是什么原因造成的生活中的不适。本文将帮助大家识别食物过敏症状,并给出如何克服他们的过敏的意见。 eVitamins 香港.
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你怎么知道是不是食物过敏?有什么症状,该怎么治疗?确定过敏原的第一步,如果你或你爱的人长期的渴求一个特定的食物,这是食物过敏

我们都想吃我们不能或不应该吃得食物。就像孩子对糖果一样,大家都自然地渴望我们知道对我们不好的东西 - 包括食物过敏原。有些症状,从视觉和感受上可以诊断,这是典型的过敏症状的标志,但大多数人都没有意识到。

一些最常见的成年人食物过敏症状,包括:荨麻疹湿疹,呕吐,瘙痒,腹泻,头晕,腹痛,以及极少数情况下的呼吸困难。如果您或您的亲人感觉呼吸困难,是寻求医疗帮助的时候了。

当咨询时,多数医生可以识别最明显的食物过敏原 - 例如,花生,豆制品牛奶,鸡蛋,或。然而,我们都可能因为一遍又一遍的吃他们而对我们最喜欢的食物产生过敏,饮食的轮换是非常重要的。它不仅给你的身体需要的营养物质,它平息食物过敏。

如果你发现自己或心爱的人有食物过敏,首先要做的第一件事,把它写下来。开始记录食物日记,这样你就可以找出造成的不适的源头。一旦发现,从饮食中隔离这种食物。补充剂也很重要。一周之内,你应该会看到不同,一个月内你会看到显著的变化。

孩子是不同的。它们具有更幼嫩的身体,较弱的免疫系统和有些成年人能看到的症状,更常见于儿童。孩子可能有食物过敏的迹象包括:多动行为问题,眼睛下方发红,肛门周围出现环状红色,不断鼻塞,荨麻疹,皮疹,耳垂发红,嘴角皮疹,胀气或腹部疼痛,以及经常扣鼻孔。

我已经与我的女儿经历过这样的新手经历。她很亢进,它看上去好像有什么那一根筋没搭对。尽管她很聪明很甜美,我就知道出了什么问题。她会猛拉我的胳膊把来获取注意力,她变得冲动,容易分心。

我知道你想说什么,她只是个正常的孩子。但我知道我女儿的身体缺乏什么了,这不是她的错,她无法控制自己。当时,她总是渴望“垃圾食物” - 我们对糖果等甜食比如甜甜圈商店买来的饼干的名称。虽然她吃得健康,她什么时候都还是想吃“垃圾食物”。我只让她一天吃三块,有时候她一口气就把三块都吃完了。

开始记食物日记,写下来她的反应以后,我发现我的女儿对于所有乳制品过敏。不论我买的是不是有机的,任何有酪蛋白的食物她都会有这种反应。

因此我把奶制品从她的饮食中删除,并让她每天服用高品质的补充剂。她变得好很多。当她说话时,她不再是在故事间跳跃了,她不再猛拉我的胳膊,她平静了不少。

我给我女儿的关键营养素是鱼油,很快将加入。三天之内,我看到有差别,而第三周 - 的变化就很显著了。更重要的是,她还在不断改善。她知道她会牛奶过敏后,她会告诉任何愿意听的人。她一直是一个很棒小女孩,现在世界都能看到这一点了。

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