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如何提高孩子的口腔健康 - eVitamins 香港

您的孩子经常进行牙科检查吗?来看看关于加拿大孩子的口腔健康的最新消息,以及你可以做什么 来保护你的小家伙的牙齿。 eVitamins 香港.
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正确的口腔卫生在任何年龄都是重要的,尤其是对儿童。根据最近的一项研究,一个令人震惊的数字,关于加拿大儿童接受牙科手术,以填补蛀牙或去除牙齿--这则新闻引起了牙医和家长的关注。

你的孩子如何照顾自己的牙齿? 

牙科灾难
据一份由加拿大健康信息(CIHI)研究所于10月17日发布的报告,每年大约有19,000名在1到5岁之间的儿童住院接受牙科手术。许多儿童患有严重的蛀牙,以及高级的蛀牙,需要补牙,有时需要去除受损的牙齿。据CIHI估计,这些需要麻醉的手术,每年花费这个国家约21.2万美元。

CIHI认定这个问题的主要原因,包括缺乏关于正确的口腔卫生的相关知识,缺乏可用的牙科护理以及水中含氟量低的原因。虽然这些挑战能够肯定影响孩子的口腔健康,还是有一些经实践证实的做法你可以教他们,以减少他们在年少时就需要高级牙科治疗的机会。

天然牙齿护理
你的孩子将以你为榜样来学习关心他们的牙齿。如果可能的话,设置定期的时间,为整个家庭来完成他们的口腔护理程序,他们会认为它是一个日常传统,而不是一个苦差事。

购物的时候,最好看不含人工成分或糖的产品,这些常用的添加剂使产品的口感更好。然而,糖是他们的牙齿最不需要的。一旦消耗,糖会在孩子的嘴里滋养细菌,转换成酸导致侵蚀牙齿的釉质,导致蛀牙的发展,以及龋齿。许多天然牙膏和漱口水用一种全天然木糖醇制成,植物性糖醇实际上有助于防止蛀牙和空腔。其他天然成分,包括具有抗菌性能的茶树油印楝

儿童应该每天至少刷两次牙,用豌豆大小的牙膏量。他们应该用软毛牙刷刷牙两分钟,对牙龈使用温和的力度,一定要刷到内侧,外侧和牙齿的咀嚼面。彻底冲洗之后,将清除所有令人讨厌的东西。随着他们年龄的增长,每天使用牙线也可以被添加到他们的日常护理中,同时使用漱口水。但是无论品牌或成分,确保他们不吞下他们的口腔卫生产品。

更多的方法来保护牙齿
当谈到他们的饮食,您应该限制您孩子对加工和精制糖的食用,例如那些存在于汽水,糖果或甜腻的早餐麦片中的。含过高的酸的食物,如柑桔类水果,也应谨慎。给您的孩子水果果汁时,尝试使用吸管,确保他们坚持他们的口腔卫生常规护理。

你应该也使确保您的孩子的饮食中含有大量的维生素D,钙是一种对发育以及持续增强牙齿和骨骼的至关重要的矿物质,维生素D帮助这些组织更好地吸收。下面是依据加拿大卫生部的,钙和维生素D的推荐膳食供给量(RDAs),:

钙:

  • 婴儿至6个月 -- 200毫克
  • 7至12个月 -- 260毫克
  • 1至3岁 -- 700毫克
  • 4至8岁 -- 1000毫克
  • 9至18岁 -- 1,300毫克

维生素D:

  • 婴儿至六个月  -- 400 IU/10微克
  • 7至12个月  -- 400 IU/10微克
  • 1至3岁  -- 600 IU/15微克
  • 4至8岁  -- 600 IU/15微克
  • 9至18岁  -- 600 IU/15微克

帮助您的孩子学习正确的口腔卫生的重要性。你可以找到一切你需要的帮助你的孩子护理牙齿,无论现在还是未来,尽在eVitamins加拿大的

 

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