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圣罗勒减压和减肥 - eVitamins 香港

Stress and weight gain go hand in hand. Learn more about holy basil, the Ayurvedic herb that can help you get both under control.
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我们了解,现在比以往任何时候压力和体重增加之间的连接都多,但似乎很难一下子解决这两个问题。

有一个解决方案,看看阿育吠陀医学上称为帮助你的感觉和看起来都最好的主要药材之一 - 圣罗勒。

关于圣罗勒

圣罗勒(Ocimum sanctum L.)是一种植物,原产于印度,其种子,叶子和茎用于生产药品。在阿育吠陀中,圣罗勒被称为图尔西,它的意思是“无与伦比的”。这种草药具有辛辣味道用于烹饪,与它的一些比较传统的丁香罗勒。考虑在印度神圣的植物,这种药物已被用于从普通感冒到感冒,哮喘,糖尿病,皮肤病和消化道问题对待一切。然而,这是最常见的用途是压力。

圣罗勒和压力

这种草药已用于世纪其降低压力和焦虑,同时平衡情绪的能力。圣罗勒是记入与控制皮质醇生产,这是“应激激素”。通过抑制皮质醇生产,身体反应更强调各方面。应力会削弱免疫系统,提高了血压,并导致体重增加,除其他副作用。身体内的这个动作是赢得神圣的罗勒的标题“红景天”,这意味着它可以帮助人体更好地适应各种压力会危及健康。

圣罗勒减肥

圣罗勒推荐,因为这些应力降低性能减肥。在它的各种副作用,皮质醇的一个负面作用就是导致体重增加腹部。当人体处于压力之下,它进入战斗或飞行模式,并发送出去守住所有的能源,储存你参加的脂肪保护身体的食物信号。这种脂肪通常收集周围的腹部,把对内脏器官的压力和繁重他们。承载了太多重量放在腹部对心脏尤其危险,并能增加的风险心脏发作和心脏疾病。

因为它的影响力在压力和体重管理的,娜塔莎·特纳博士,增压激素饮食的作者还建议每天服用圣罗勒补充至少一个月,以帮助减少皮质醇和脱落脂肪。特纳博士推荐的补充尤其是对谁携带额外的重量在中间部分的个体。 (编者注:特纳博士没有参加与eVitamins,不推荐任何特定的补充或品牌)。

多数涉及圣罗勒研究已经在这一点上进行了动物,所以还需要进一步研究,以确定其身体和任何获益内动作准确。

如何得到它

圣罗勒补充剂可提供多种优势。你可以找到他们的胶囊和软胶囊的形式,单独销售和共混物。圣紫苏茶也可以,你可以全天啜饮让自己平静。没有推荐剂量为这个草药的平均,所以最好先用低剂量和进步,如果需要的。

与往常一样,重要的是要记住,天然补品需要使用至少一个月开始看到成果,同样的公式并不适合每一个人。增加一个神圣的罗勒补充你的日常,如果你怀孕,哺乳期或正在接受治疗像慢性应激,焦虑或抑郁症的医疗条件之前与您的医生说话。在你将要接受手术,停止前两周服用圣罗勒。

对于在eVitamins各种神圣的罗勒产品店,并让我们知道他们对你是如何工作的。有一个伟大的一周!


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