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绿色饮品:不是你的平均早餐摇

开始新的一天的最好方式可能是在玻璃。找出更多有关素食这些sippable的调酒。
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多吃蔬菜。多吃蔬菜。这是一个忠告,我们已经得到了我们所有人的生活,出于某种原因,不想坚持,尽管是多么的重要。那么,如果只是吃板后板绿色的东西不吸引你吗?有没有办法加快步伐?

绿色饮品给你所有的顶级环保者的好处,没有时间做饭,咀嚼。囫囵吞枣你的蔬菜可能是最快的方式更健康的你。Rosie的绿色SIP 在4月6日情节“ 奥兹博士 “客串罗西奥唐奈宣布她的爱,她喜欢每天早上为绿色饮品。她作为她的新的饮食和锻炼计划的一部分,计入饮料帮助她流下了15磅。家人和朋友也谈到了她更容光焕发的肤色。健康的东西开始新的一天,她会将自己的成功和穆罕默德奥兹博士建议更换典型的早餐什么是绿色饮品? 如果你想知道什么成分的饮料“绿色,这片神奇的绿色泥浆。“这里是最好的方法来可视化图片的整个生产部分杂货店-是的,它的所有。现在,想象一下馅成一个巨大的搅拌机,所有那些好吃的东西,你有它,一个绿色的饮料。这些饮料中含有最好的最好的,你总是读绿色超级食品,你让他们在一个叶绿素包装的玻璃 绿色超级食品都含有丰富的维生素,矿物质和营养成分,可以帮助您享受更健康,均衡饮食受欢迎的绿色超级食物包括芦笋,甘蓝,抱子甘蓝,西兰花,紫花苜蓿和菠菜。其他伟大的绿色小麦草,蓝绿色藻类和芦荟凝胶。 根据美国疾病控制和预防中心(CDC)的中心,这里有一些成分,使这些食物,所以超级:









  • 纤维
    纤维定期消费促进消化系统的健康,并帮助身体排除毒素。朝鲜蓟中发现,纤维,还可以防止冠状动脉疾病。更何况,纤维让你全面,如果你正在看你的体重,使蔬菜饮料一个伟大的选择,开始美好的一天,以防止在午餐前吃零食。
  • 叶酸
    医生建议女性,尤其是消耗饮食中含有丰富的叶酸,如果他们怀孕或计划怀孕。叶酸,菠菜和芦笋中发现,可以降低大脑和脊髓的出生缺陷的风险。

  • 高血压是心血管疾病的一个危险因素,耗时富含钾的食物,如甜菜,可以帮助降低高血压。
  • 维生素A
    看你的眼睛,特别是夜间视力,服用维生素A,这也被称为维生素,以帮助改善皮肤状况,如痤疮,更容光焕发的肤色。维生素A,如羽衣甘蓝,羽衣甘蓝和萝卜(顶部)都挤满了绿党
  • 维生素C
    我们都知道维生素C,故事仍然是相同的,但橙汁是不是唯一的地方得到它。布鲁塞尔豆芽和辣椒具有高量的维生素C,以促进伤口愈合,牙齿健康。另外,维生素C是一种已知的免疫助推器。

还有什么在那里?
绿色饮品,还可以利用一个良好的平衡混合水果等颜色鲜艳的蔬菜。看看番茄或番茄酱,像阿萨伊浆果酸果蔓和根类蔬菜,如胡萝卜和甜菜。寻找与水果混合意味着更多的甜度和酸度可以切果岭更严厉的口味。成分更好-只要确保充分的食物,你承认和低糖分和热量得到最出一长串享受一个绿色饮品 绿色的混合饮料让你的蔬菜容易。他们做的所有测量和混合所有你必须做的是添加液体和享受。大多数混音,让您可以用果汁或水相结合,可以改善口感,并添加一些额外的权力,摇一摇或冰沙。 现在,如果你想要更多的控制权的金额在你的饮料的成分,你可以让你自己在搅拌机。从您最喜爱的杂货店或农贸市场购买真实的东西(很多),并混合。混合,直到你得到一个平滑的液体(加水),是可以容忍的味道及质感, 无论你选择哪一个,温度可以采取这种液体食物从不堪美味。为了达到最佳效果,尽量使冷, 所以下一次有人给你,看看,并说:“吃你的蔬菜,”告诉他们要推它在他们的果汁和饮料都涨。








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