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最流行的五个精油 - eVitamins 香港

Essential oils are commonly used in aromatherapy and in treating various ailments. Learn the differences between the most popular essential oils and see which will prove most beneficial to you.
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精油已经用作芳疗几十年了,以减轻病人各种系统和提高整体健康。现在,这些精油都更容易买到了,丰富的可能性就打开了门。

不过,有这么多的精油,你可能无法确定哪些是必不可少的。这五个油是最常用的有哪些可以为你的日常生活有利于多样化的属性:

1.茶树油

茶树油是最多样化的精油中的一个。由于它的抗炎和抗真菌效果,它被广泛应用在预防从脚气到痤疮的爆发。加入到一个雾化器里,茶树油已经表明可以以放松胸部充血并治疗鼻部感染。在护肤方面,茶树油是美妙的瑕疵治疗剂。它通常点在感染的区域,以减少炎症。它在两天或两天之内清楚青春痘,大大降低了他们的再次发生的可能。茶树油也显示,可以减少头皮屑消灭头虱,但原因还在进一步研究中

2.薄荷油

自罗马帝国薄荷油已被用于缓解常见的疾病。用于治疗头痛感冒,恶心和晨吐的药物有时是以薄荷油作为主要成分 - 这是因为薄荷具有解充血,抗病毒和扩张血管作用。薄荷也被用在许多驱虫里。在1999年由疟疾研究中心在德里进行的一项研究结果显示,受试者85%的已涂抹薄荷油局部被彻底防止了蚊子的叮咬。最后,薄荷也被证明在肠易激综合征(IBS)症状的治疗上有效。 IBS是一种疾病,会导致绞痛,腹痛,腹胀,气体,腹泻和便秘

3.薰衣草油

薰衣草拥有一个清新,芬芳的气味,对放松非常有效,在你的背部或脚底擦时尤其明显。由于其抗菌性能,薰衣草可以用于治疗轻伤像割伤,烧伤或蚊虫叮咬。薰衣草能平衡皮肤出油,清理瑕疵,均衡肤色。它适合所有皮肤类型,甚至有助于干燥皮肤的保湿。薰衣草其他一些用途有抑郁,失眠,偏头痛,恶心,食欲不振,但还有待更多研究。

4.桉树油

不同于许多其它的油,桉树不是在芳香疗法里流行起来的。桉树是各种非处方理疗,吸入剂,搽剂,皮疹药膏和漱口水为人所知的。最常用于治疗呼吸道问题,如感冒,咳嗽,喉咙痛或流鼻水,桉树具有抗细菌,抗真菌,抗微生物,抗病毒和抗炎特性。

桉树油,还被证明能有效的伤口愈合。擦在溃疡,烫伤,割伤或昆虫叮咬,桉树已被证明有效减少肿胀并帮助削肿,使愈合得更快。由于其杀菌性能,许多牙膏含有桉树能有效打击蛀牙,牙齿瘟疫,牙龈炎等感染。由于其抗发炎的特性,它也存在于许多按摩油或用于减少肌肉酸痛药膏中。桉树有的其他一些用途包括退烧,皮肤护理和糖尿病,还需要进一步研究。

5.乳香油

乳香有木质,香辛而略带果香气味,大多数人闻后感到平静。乳香是用于一些情绪紧张,如焦虑,失望,情绪疲劳和歇斯底里的症状。乳香最常用与皮肤治疗,治愈疤痕和恢复细胞活力。乳香也用于缓解痛经,停止尿路感染的灼烧感,改善血液循环。其他一些乳香的用途,包括缓解头痛,疱疹,不安,哮喘和过敏症,还需要进一步研究。

在使用一种精油之前请咨询医生并仔细按照说明书稀释,以防止过敏。

帮助你更美好,更健康地生活这些和其他精油,看看eVitamins的所有精选把!

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