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喂你的眼睛健康与这些补品

你的眼睛需要适当的营养,让您的视力急剧几年来。仔细阅读,发现了草药和营养素,这将有助于你保持看清。
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你的眼睛是你的窗口走向世界。他们帮助你探索新的地方和从事与所爱的人。不幸的是,像青光眼和黄斑变性的问题会加重你的视力随着时间的推移。像医疗条件糖尿病也可以威胁到你的视野。 幸运的是,有自然的方式现在支持你的眼睛健康,有助于防止问题以后在路上。这些天然补品确实能使整个眼睛,里面有几个部分,包括视网膜,视神经和角膜。的健康和功能的差异越橘 第一补充我们就来看看是越橘欧洲越桔L山桑子是一种植物,其叶子和浆果用于医疗目的的。越橘成了注意到在第二次世界大战期间,其愿景的好处,当飞行员食用山桑子果酱,以帮助他们的视力在夜间变得更好。它仍然采取保持视力急剧在黑暗中,也为白内障等问题与视网膜。2010年 的研究 发表在医学杂志植物疗法研究发现越橘提取物在支持角膜上皮细胞呈潜力,特别是叶黄素 的第二次补充值得一试的是叶黄素叶黄素是某些食物中发现了一个强大的抗氧化剂,它提供的类胡萝卜素。这些化合物能保护眼睛免受氧化应激和损伤,可通过自由基,这是能源生产的副产物,并且可以在整个身体中找到所引起。叶黄素还有助于保护眼睛免受太阳的有害紫外线。为期12周研究,发表在2009年英国营养杂志发现食用叶黄素定期提高谁花了相当多的时间在电脑前,否则健康受试者的视野。维生素A,C和E 三在名单上的这三个必需的维生素,人体需要每天。维生素AC E 都支持人体的组织结构,其中包括皮肤和眼睛。这些维生素损伤后促进伤口愈合,也可作为有效的抗氧化剂来反击那些有害的自由基。维生素A,特别是有利于夜视功能,让你清楚地看到在不断变化的光线条件。作为一个方面的奖金,他们也增强免疫系统。小米草 最后,但肯定不是最不重要的,小米小米rostkoviana海恩)一直是最喜欢在欧洲促进眼睛健康的世纪。如果从干燥,发痒或眼睛发红由于长时间使用电脑或过敏症,这是补充你。它还在眼里是恼火减少炎症。把它每天的感觉更加舒适一整天。 一份2000 年的研究发表在替代和免费医学杂志支持这样做的好处,总结眼药水与小米有效地减少刺激和炎症的症状。 与所有的补品,检查前与你的医生增加一个补充,你的程序,如果你目前正在接受治疗的眼睛问题或任何其他医疗条件,或者如果你怀孕,哺乳或经常服用过度的柜台交易(OTC)的药物。 您可以找到这些补充剂你的眼睛健康,更在eVitamins。让我们知道他们对你的工作!























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