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EGCG和绿茶减肥

绿茶中的抗氧化剂EGCG可以帮助你燃烧脂肪。建议“奥兹博士秀”,“找出如何表没食子儿茶素没食子酸酯补充剂和绿茶可以帮助你减肥。
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饮用的好处是众所周知的,广泛的。清理皮肤或给你一个能源升压促进放松睡眠,茶做一些了不起的事情。 绿茶接收的最高褒奖,你可能已经看到在您当地的药店的重量损失部分或绿茶补充剂超市。但他们如何工作?是什么让如此惊人的战斗中多余的脂肪燃烧掉,这种类型的茶?原因是表没食子儿茶素没食子酸酯,表没食子儿茶素没食子酸酯是什么?发现绿茶中抗氧化剂,被称为儿茶素,帮助对抗,我们遇到的自由基可以损害我们的细胞,使它们的年龄,甚至使我们生病。绿茶中的抗氧化剂,是更强大的比那些因为绿茶中发现其他茶叶品种。例如,红茶,发酵,这使得它更加工茶。虽然这并不使不健康的,它不具有相同的强度,它是通过萎凋,蒸叶绿茶。也被称为表没食子儿茶素-3 -没食子儿茶素没食子酸酯EGCG是最强大的儿茶素  EGCG已链接到许多健康益处。正在进行的研究已经看到了积极的成果,用EGCG 减肥心血管健康,保护皮肤免受紫外线,甚至癌症的化学预防。EGCG是精选的5月18日发作的“ 奥兹博士秀 “作为一种天然的脂肪燃烧。表没食子儿茶素没食子酸酯如何燃烧脂肪 的部分,你真的想知道,如何EGCG可以帮助你减肥?已经显示出这种抗氧化剂,以帮助提高你的代谢率(代谢)燃烧更多的热量。通过提高你的静息代谢率,你的身体开始使用脂肪你存储整个身体作为燃料,以帮助摆脱那些磅游逛源的。 在芝加哥大学进行的一项2003年的研究发现,EGCG有助于减轻体重大鼠,最多到21%。人类的研究仍在进行中,以确定究竟是如何儿茶素对人体的影响,导致这些结果,但美国 38超重和/或肥胖的绝经后妇女的营养学院杂志刊登在2007年的研究发现,服用150毫克EGCG一天两次12周休息心脏率和血浆葡萄糖量减少,添加儿茶素到您的饮食, 奥兹博士说,表没食子儿茶素没食子酸酯,只能提高任何饮食,可以帮助你保持专注你的饮食,以帮助你减肥。他建议自身的这种抗氧化剂每天500毫克。绿茶提取物减肥也是一个受欢迎的选择,因为他们已经凝聚这个强大的成分最大的脂肪燃烧成一个有力的形式  ,当然,你总是可以喝绿茶-你反正这是惊人的-但有没有'过任何确凿的研究,以确定你应该每天喝多少杯减肥。三,每餐开始,并从那里增加。茶叶中的咖啡因还可以作为一种抑制食欲,让你在两餐之间吃零食。2009年的一项研究由KD希看到丢失平均5.4磅,表没食子儿茶素没食子酸酯每天660毫克,相当于喝12周后, 选择茶饮料的选择始终是一个聪明的。现在,你有一个爱它的理由!


















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