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Thursday, January 17, 2013
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维生素 的世界可以是一个混乱的地方。如果你不完全明白你在说什么,当你打开你的瓶子,它可以对你的健康造成严重的影响, 这就是为什么我们今天破解代码,以帮助你购物更聪明,当它涉及到你的健康!营养信息 ​​如何组织 当你第一次打开,在产品的营养补充事实,你可能看到的成分/营养素(视产品而定)的一个长长的清单。你可能会奇怪,为什么他们列出他们的方式,你说得对,有一个制度。大多数补充剂制造商列出开始时的最重要因素。例如,在多种维生素,这将是必需的维生素,矿物质等。当你旅行在列表中上下进一步的成分降低,效能以及缺乏一个更好的词,重要性。这意味着你不“需要”来维持健康或那些没有一个确定的每日剂量,将进一步回落的成分, 添加剂,片剂或胶囊的成分中使用的化学品被发现下方的营养事实。你可能已经看到,纤维素,硬脂酸镁或二氧化硅-这些成分是用来绑定的配料混合在一起,填写胶囊或片剂,包住成分或副产品制造。他们不一定影响效力的成分,但他们可避免常用术语 现在你知道如何设立表,重要的是要知道什么换句话说,符号和缩写的标签上找到意味着:









  • 专利或版权符号  -无论是小“R”在一个圆圈(专利),或在一个圆圈的小“C”(版权),都代表所有权。这可能意味着该产品的名称,标识或共混物的制造公司的法律属性。
  • 每日价值不成立的 -科学家还没有建立多少,草药或维生素,应采取在短短的一天。这并不意味着它是危险的,你应该开始用小剂量,推荐保健专业。
  • IU - Åð É,维生素剂量后发现,IU表示“国际单位”措施效果的维生素,而不是它的实际质量。 
  • “L” -放置之前氨基酸,这表示的氨基酸,是一个免费的形式,这意味着它没有连接到任何东西,可以适当地通过你的身体吸收。
  • 每日百分比值 -该措施的比例有一定的维生素,矿物质或营养素的含服,参考成分的每日价值,如果你吃2000卡路里的饮食。因此您的实际金额将有所不同,大多数人并不需要精确的2000卡路里的饮食。
  • 专有配方 -这意味着有多种健康成分混合,但一家公司的比例或数量不指定。有些人会做是为了保护被复制,而其他人可能会使用更多的填料混合。如果有疑问,请致电生产厂家。
  • 每日百分比值 -检查这个号码可以让你知道你得到多少该营养素每份关系到你所需要的。 
  • RDA - RDA的全称是“建议每日津贴”,是指一个特定的营养素需要的量,以保持良好的健康。随着研究的继续,这些值可能改变。
  • 放行时间或定时释放  -这些补充缓慢释放养分,使你的水平在一段较长的时间均匀分布的剂量保持不变。
  • 传统测量单位测量 -胶囊微克(微克计),mg(毫克)和g(克)。一微克等于0.000001克,而一毫克等于到0.001克。

一点关于提取
随着油必不可少的,超过过去几年中成为更受欢迎的水果和蔬菜的提取物精油 知道究竟如何这些产品都取得 制成的提取物取出一个部分(通常开花茎或根)的原料。这两种表达方式,吸收,浸渍和蒸馏提取物可以除去。油按被删除。处女或纯提取物,过滤或处理。对于精油,一定要仔细阅读以下说明。大多数的剂量是非常少量(几滴),他们需要适当稀释水或载体油,特别是如果外用, 如果你还不能确定这些条款或其他任何你的医生交谈或我们的产品专家之一在eVitamins保持知情留好!



 


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