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用FBCX减肥来控制脂肪吸收

我们都知道吃脂肪食物时可以增加你的体重,但是如果你可以完全避免这些食物的负面影响吗?FBCx是一种纤维,有望做到这一点。请继续阅读,了解更多信息。
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定期食用高脂肪食物会有许多负面影响,例如增加胆固醇,从而导致心脏病、体重增加等一群健康风险。虽然没有人能一直吃这些食物,是否有办法阻止有害脂肪的吸收?

研究人员声称FBCx,一种新型的补充,可以做到这一点。

FBCx是什么?

FBCx alpha-cyclodextrin,这是一种从玉米产生的纤维。FBCx与众不同的是,它是一种可溶性纤维能够绑定到你通过食物消耗的脂肪,封锁在身体里或者从身体里清除。这个动作可以防止脂肪被储存,从而促进减肥。它还可以帮助降低坏胆固醇的水平,或低密度脂蛋白胆固醇,这些会导致动脉中斑块的发展和让你心脏病发作的风险。最后,它也可以帮助你的血糖食用会导致血糖峰值和崩溃暴饮暴食的碳水化合物后保持稳定。

2007年在医学杂志上发表的一项糖尿病/代谢研究中涉及66名肥胖2型糖尿病患者。这些病人被要求服用安慰剂或2到1 g的FBCx脂肪餐,一连三个月,不用任何极端的方式改变他们的饮食。那些食用纤维并看到减少血液中脂质和保持体重稳定,而安慰剂组继续增加体重。这意味着,通过适当的调整饮食和有规律的锻炼,使用纤维可能有助于减肥的目标。

类似的结果在2007年在动物研究中也能发现,这一研究而曾在2006年发表在医学杂志《新陈代谢》的研究中。更多的研究需要更多的不同组的参与者,但这些结果发表看好将FBCx作为工具来肥胖。

这种纤维最近还被Mehmet Oz博士讨论,他在 “奥兹医生秀”上提出以一个自然的方式来减少身体脂肪。(编者注:Oz博士是不隶属于eVitamins,不支持任何特定的品牌或补充。)

正确使用FBCx

纤维补充剂应该采取少量开始,防止腹泻等消化问题。FBCx也不例外。奥兹医生推荐一个星期服用几次不超过2 g的纤维,特别是当食用高脂肪的食物。一定要仔细阅读产品包装,请注意任何副作用的经验。

对于任何补充,在开始与FBCx方案之前,特别如果你是治疗疾病如心脏病、高胆固醇和糖尿病之前与你的医生交谈。你的医生可以帮助您确定合适的治疗剂量和时间长度。

没有减肥补充剂会让你的目标实现,要有适当的饮食和运动的支持。限制你的不健康的脂肪和加工食品消费包括糖也会帮助你在你的减肥之旅。你也应该每天锻炼30分钟或一个小时,每周5次包括心血管工作以及力量训练。

在eVitamins 购买FBCx连同健康的食物帮助你安全自然地减肥。明天见!

 

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