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健康的头发,皮肤和指甲的生物素 - eVitamins 香港

你知道多少素呢?维生素B7可以帮你看你最好的感觉充满活力,但如何?了解更多关于重要的营养物质,已经成为一个秘密的美容武器。 eVitamins 香港.
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当然,维生素C可以帮助你击退感冒或流感,但如果你问一个随机组妇女自己喜爱的维生素是什么,你可能会听到不止一次。 这种B族维生素已成为最喜爱的积极影响对头发,皮肤和指甲的健康,送女性健康食品商店或像我们这样的网站上追求长期,飘逸的长发,婚礼或指甲值得手模型。 是什么使生物素健康美容秘方?生物素基础 生物素,维生素B群家族的成员,实际上是维生素B7。这种维生素是水溶性的,这意味着它打破了在体内无脂肪。 以及与其余的B族维生素,B族维生素是必要的营养需要,每天消耗,以维持健康和适当的身体功能。身体内的生物素生物素作用的主要的好处,作为辅酶,协助脂肪,碳水化合物和蛋白质的细分。这有助于身体更有效地产生能量,让你警觉和集中的一天,这样你可以得到更多的成就(这就是为什么经常加载能量饮料与B族维生素), 生物素缺乏症的症状包括脱发抑郁症,以及在四肢刺痛感。生物素缺乏症可能是由于妊娠,营养不良或快速减肥。那些接受肾透析也可能遭受从不足,根据美国国立卫生研究院(NIH)。 最常见的原因的人,特别是妇女,采取生物素的补充形式,是支持的头发皮肤指甲的健康生物素有助于加强这些组织的结构,防止头发脱落和断裂的指甲,同时有助于保持皮肤光滑,坚定着青春的弹性。1993年在瑞士进行的研究发表在医学杂志表皮发现了生物素的参与者谁六个月看到了一个钉板厚度增加25%。获取更多的生物素 生物素是存在于某些食物,如瑞士甜菜,花椰菜和鸡蛋。尝试更多的人加入到你的日常饮食。您也可以尝试的一个补充,以获得更多的生物素。生物素为成人的建议每日摄入量为30微克。重要的是要注意,一旦身体有足够的水溶性维生素,如生物素,其余的将被作为废物排出体外。服用超剂量不会受益你了超过每日建议量,除非你患生物素缺乏症。 生物素没有任何已知的相互作用与药物或其他补充,但它仍然是重要发言之前与您的医生加入这个或任何其他补充到你的日常。这是特别真实的,如果你有一个医疗条件,目前正在服用的药物(处方或场外),或者是怀孕或哺乳。你的医生可以决定的,如果你有一个缺乏根据您的身体症状。 生物素补充剂可在多种优势的形式,所以店eVitamins '今天的选择!




















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