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胶原蛋白补充剂适合您? - eVitamins 香港

这些天来,大家都在试图寻找和感觉更年轻。口服胶原蛋白补充剂已经成为健康的皮肤和关节的热门选择。但是,什么是胶原蛋白?继续阅读以了解更多。 eVitamins 香港.
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补充在亚洲的普及型,口服胶原蛋白产品在西方国家越来越普遍。他们是否真的让你看起来更年轻?

什么是胶原蛋白? 

 胶原蛋白是人体内的组织,如皮肤,骨骼,软骨,韧带,肌腱,血管和眼睛发现一种蛋白质。它需要支持这些组织的结构并保持强劲。胶原蛋白是一种蛋白质,我们有大部分在我们的身体类型,但是随着年龄的增长,胶原蛋白的数量,我们有减少,身体不再能够产生更多的, 当我们变老,失去胶原蛋白,皮肤的结构开始削弱和皮肤变薄,更松散。这也是为什么细纹,皱纹和松弛发生。胶原蛋白的丰度就是为什么年轻的肌肤依然保持教学和光滑。作为在体内其它组织,胶原蛋白的丧失也会使他们削弱。关节会变得更加僵硬,不灵活的胶原蛋白在肌腱和韧带的退化量。这可以使运动更加困难和不舒服。毛发也会变得更薄和脆从胶原的损失。

胶原蛋白补充基础知识 

 有不同种从各种形式的胶原蛋白的由胶原质补充剂(有几种)。你会经常看到它列为胶原水解物/水解胶原蛋白,胶原蛋白1或胶原蛋白3。首先,有来自成分,如透明质酸和染料木素做补充。这些补充提供必要的积木体,以支持组织的健康,当胶原蛋白水平耗尽。另一种类型的胶原蛋白的补充是一个包含实际从动物的胶原蛋白,最经常取自牛,贝类或其他形式的海洋生物。您可以在药片的形式补充胶原蛋白,以及它可以被添加到液体粉末。为了提高胶原蛋白的作用,维生素C是经常添加,它在人体的天然胶原蛋白的产生至关重要的作用因此 ,当它涉及到抗衰老,胶原蛋白补充剂说,以帮助保持皮肤光滑和坚定保持皮肤的弹性,同时还支持健康和关节。但他们的工作?八周今年刚发表的研究在医学杂志皮肤药理学和生理学发现每天口服补充2.5 5克胶原蛋白水解物造成了较大的皮肤弹性在35和55岁之间的女性,2006年回顾前人的研究发表在当前医学研究和舆论的胶原蛋白水解物的发现每天摄入提高胶原蛋白水平在软骨,这表明它可能是一个可能的治疗对于那些骨性关节炎及其他关节疾病。虽然这些研究的结果是令人鼓舞的,更需要进行,以确定一个广泛推荐的每日剂量。 如果你有兴趣在服用口服胶原蛋白的补充,请务必仔细阅读所有产品的说明。请务必服用胶原蛋白的补充前咨询你的医生,特别是如果你目前正在接受治疗的医疗条件,正在怀孕或者如果你是母乳喂养。胶原蛋白补充剂可能会导致高钙血症(高钙)或过敏性反应(根据来源)。

更多健康的组织技巧 如果你正在寻找进一步的对抗衰老的明显迹象,并保持身体的所有组织健康,考虑其中的一些建议:

  • 喝大量的水。
  • 每晚七至九小时睡眠。
  • 吃的饮食,主要包括水果,蔬菜和蛋白质。
  • 限制糖和酒精的摄入量。
  • 戒烟。
  • 每天涂防晒霜,一年四季。
  • 一定要得到你的每日维生素D
  • 经常锻炼。

你不必去激烈的长度,看起来更年轻。获取你需要eVitamins自然地支持你的身体的一切。有一个伟大的一周!

 

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