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添加到你的膳食健康风味 - eVitamins 香港

食物真的可以帮助治愈你得了什么病。添加调味料和香料到您添加风味和营养成分的食物,使每一餐计数。 eVitamins 香港.
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我仍笼罩在童年的记忆蒸青豆,菠菜,保持不变,直到他们冷我的盘子上。有时候,被遗忘的蔬菜将重新出现第二天早晨吃早餐,我的父母,提醒我如何好,他们是给我,但我不能这样做, 我就成了相当多抗蔬菜,直到大学时,我就开始尝试从其他更多的素食菜肴文化和意识到我需要更多的潇洒一点,我的盘子上,让我吃彩虹。如果你想你最难吃新的食物,或者需要新赛季一些老歌,使其更加健康的方法,也有过多的香料和调味料,可以使所有的差异, 这里有10个美味的方法,以增加风味你的食物不添加万吨的热量或不健康,加工的票价,而是将实际的营养价值和一些非常伟大的津贴为您的健康: 1。粉红色喜马拉雅盐 -收获从海床在喜马拉雅山脉,熔岩覆盖尽可能回到为2亿年,这个令人难以置信的纯净,粉红色和美味的海盐有84种不同的微量矿物质。这种盐平衡pH值,可以帮助打开你的呼吸道。奖励:你甚至可以使身体擦洗或溶解到浴缸里的水来治疗皮肤疾病,如牛皮癣,甚至湿疹。 2。姜黄 -这是一个令人难以置信的抗消炎,可以帮助任何人处理慢性疼痛,如亮黄色的根骨关节炎。姜黄姜黄)是含有丰富的抗氧化剂,如姜黄素,可以帮助改善消化,胃部溃疡和溃疡性结肠炎。经常食用姜黄也支持心脏和早期的研究表明,它可能有一定的抗癌特性,根据马里兰医学中心大学。 3。 -另一根,生姜加入文火(你当然可以,你的答案是踢的力度)你的菜,同时支持正常的消化。生姜干姜)运作良好,在酱和腌泡,并且可以处理伴恶心,如孕妇或那些接受化疗。 4,柑橘汁的人特别有帮助-柑橘类水果如柠檬和酸橙添加明亮,清新的味道,你的食物,并做出了巨大的点睛之笔。尝试用柠檬汁在你的沙拉减少石油或敷料您使用的包装量。柑橘类果汁都挤满了支持一个健康的免疫系统,并击退自由基的维生素和抗氧化剂。 5 卡宴 -不要害怕热。辣椒不仅增加了强度你的食物,这也是一种自然的方式,以减轻疼痛,增加能源和治疗炎症性疾病,如牛皮癣。最好的部分是什么?它可以帮助你减肥辣椒含有辣椒素有助于点燃你的新陈代谢。 6。紫菜 -无论撒在汤或煮熟的蔬菜或使用季节肉在烹调前,紫菜补充说,咸冲你可能会后,再加上所有的好处绿色食品红藻,紫菜海藻的两种类型的最常用的调味食品。寻找一种方式来使用它吗?在店内购买的床单和脉冲使他们在食品加工或咖啡磨豆机细粉。 7。苹果醋 -一点点的酸味,酸度平衡,是需要什么样的菜。值得庆幸的是,苹果醋可以做的工作,同时增加了一些严重的健康益处。苹果醋可以用腌料,调料和酱汁,可以帮助缓解疼痛,抵抗感染,并帮助你减肥。苹果醋是另一个伟大的方式来踢你的新陈代谢,燃烧脂肪。 8。营养酵母 -如果你是一个奶酪爱好者,这是给你的啤酒酵母,营养酵母,稍干黄色片状出售类似奶酪的味道。很多人建议把它放在爆米花,但它也是好汤,一小cheesiness或比萨饼,所以你使用较少的实际奶酪。这种酵母是挤满了B族维生素,它支持能源生产。 9。Gomasio -从烤带壳芝麻,这个传统的日本调味料,可以帮助你减少盐。大多数gomasio都是用少量的盐结合种子,让你在使用明显少了,这是很好的血压。洒上的烤土豆,豆腐,甚至一些海鲜。 10。大蒜 -下一次,你有大蒜的气息,认为所有的好,你做你的心脏臭房间。大蒜支持健康的血液循环和胆固醇水平,这可以帮助降低风险为心脏病发作,中风或心脏疾病。将大蒜调味料,汤,腌泡和其他任何你能想到的。 这个列表可能会继续下去。食品医药和应享有的所有,它可以为您的健康。选购健康的调味料和香料的数组在eVitamins和烹饪!

























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