$5.00 OFF to New Customers : Use SAVEME5 客户服务: +852 5819-7639 周一至周五: 8 PM HKT - 5 AM HKT (仅限英语)   |   客户支持
hk
香港
0
 购物车
购物车中商品 数量 价格
小计: HK$0.00
HK$0.00

读保健品标签时要知道的8件事

在你挑选一个保健品时,你很可能遇到一堆你不熟悉的介绍,字眼和成分。今天的文章就说说在读标签时应该知道的几件重要的事吧!
1.
HK$218.29
(1)
2.
HK$273.35
3.
HK$269.45

为了让所有的维生素和其他营养补充剂都有效和正常地工作,确保您遵守所有剂量指示和使用说明是很重要的。无论你是否一生都一直在服用补充剂,或者你刚刚开始接触它们,想了解标签上的短语和元素的意思,这里是几个常见问题的解释,可以帮助你更好地了解你的补充。


1.补充剂是否适合每一个人?


尽管很多补品都标注是自然的,旨在改善你的健康,这并不一定意味着他们适合所有人。补充剂标签并不总是把身体状况纳入考虑的,你可能用过或正在用药物,这是两个因素决定你是否应该采取特定补充时应该考虑的因素。但是补充剂中的很多都清楚标示了如果你有特殊的某些健康状况,你不应该采取某种补充剂。如果您有任何疑问可言,您应该咨询保健医生,看看有关补充是否适合你。


2.用量/推荐使用量是否总是一成不变的?


对于普通消费者来说,补充标签上列出的方向,建议用量是准确的,你应该跟随他们的指示。但是,根据你的个人健康问题,医生可能会建议你调整用药剂量。对于日常​​使用,按照标签上所列的用量说明,不要在不经医生许可的情况下,试图改变一个补充的剂量。


3.做补充剂标签考虑到成分的上限?


美国国家膳食补充剂健康办公室定义UL(可耐受最高摄入量)定义是每日摄入维生素或其他营养的最大计量,这是不大可能会对健康造成不良影响的。维生素或营养的UL通常需要包括它的所有来源,包括可能从事物和补充剂中摄取的。维生素的上限通常不列在补充标签,但是它们可以在政府健康网站找到。了解你可能会采用的维生素的UL是很关键的,这样你就不会超过最大营养计量,你的身体可以安全地处理它。


4.是否有一些特定的维生素和营养物质,如果摄入过量可以造成危险?


维生素AEK,以及,多种特殊成分,如果你没有保持跟踪你正在服用的计量,在体内可能出现过甚,造成问题。然而,如果采取非常高剂量,任何一种成分都可能成为问题。例如,如果你正在服用含有一个或多个这些成分的多种维生素,确保你不采取任何含有大量重叠成分的额外的补充成分是很重要的,因为这可能会让你的摄入量超过上限并导致中毒。


5.到期日期究竟意味着什么?


到期日意味着一个补充成分失去效力,在此日期后不会有效。如果你的维生素一个月前过期,通常服用他们还是安全的,但他们不会包含和过期前相同的日常值的百分比(%DV),如果你是第一次买这种维生素,这会影响计量。


6.测量一个补充剂的成分时不同的单位有什么不同含义?


包含在补充标签最普通的测量单位是毫克(mg),微克(微克),克(g)和国际单位(IU)。这些都是用于说明一份维生素或者营养补充剂里的成分的多少。国际单位通常用于测量维生素可以脂溶性的(脂溶性),如维生素A,D和E.


7.什么是适当的配方?


无论是在列在锻炼前补充粉末或整个食品的多种维生素,你都很有可能见过的所谓“专利配方”,一个适当的配方是一个包含多种成分,的独有的特定制造商或品牌的一个​混合。


8.日常百分比值(%DV)是什么意思?如果这个成分没有这个标识,意味着什么?


任何维生素或营养的%DV意味着被包含在该补充或产品内,和每天建议的量相关的比值。如果您补充蛋白质包含24个克蛋白质是48%的DV,这意味着服用此产品的推荐份量会帮助你达到你每天应该摄入的蛋白质的推荐量的48%,通常基于2,000卡路里的饮食。如果一种成分缺少%DV或看到星号(**)在这一栏,这表明,每天推荐值尚未建立。根据韦尔博士,这意味着,当营养素的摄入小于等于这个值时,科学证明是安全的。


如果你有关于服用膳食补充剂的任何问题或对于正确用法有不确定,请咨询医生。

eVitamins提供的海量的健康必须保健品选择,对于各种各样的生活方式都很有帮助,今天就来看看吧!

感谢您的阅读,祝您有美好的一天!


分享:
Related Articles You May Like
Health Trends You Need To Try In The New Year
Health Trends You Need To Try In The New Year
Common Supplement Additives You Need To Know About
Common Supplement Additives You Need To Know About
The 6 Best Products, Supplements to Use This Winter
The 6 Best Products, Supplements to Use This Winter
How to Make Your Supplements Last
How to Make Your Supplements Last
42 MegaFood Products Now Non-GMO Project Verified
42 MegaFood Products Now Non-GMO Project Verified
20 Popular Health Terms Decoded
20 Popular Health Terms Decoded
MegaFood Products Suit Range of Dietary Needs
MegaFood Products Suit Range of Dietary Needs
The Pros and Cons of Prop 65 Labels
The Pros and Cons of Prop 65 Labels


RELATED CATEGORIES
Supplements

5-HTP

7-Keto

AHCC

Amino Acids

Antioxidants

Apple Cider Vinegar

Collagen

CoQ10

DHEA

DMAE

EFA, Omega 3 6 9 (EPA DHA), Other Oils

Enzymes

Fiber

Fruit & Vegetable

Garlic

Glucosamine

Grape Seed

Grapefruit Pectin

Graviola



保健品 products you may like:
Life Extension Super K with Advanced K2 Complex
Zahlers TransCycle
Zahlers PureBerry
Beverly International Quadracarn
Nutricology QuatreActiv Folate
Now Foods Vegetarian 00 Capsules
折扣优惠
加入
eVitamins 香港, 版权所有 1999-2017。All Rights Reserved.

本网站陈述的或从本网站出售的产品,没有经过美国食品与药品管理局评估。他们不能被用于诊断,治疗,治愈或预防任何疾。本站提供的信息只作信息交流使用,如果您有任何健康相关的问题,或在服用维生素保健品之前有任何疑惑,请及时咨询有相关资质的医疗专业人士。

隐私条例 | 使用条款