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8个理由去枸杞 - eVitamins 香港

枸杞可以帮助你睡得更好,改善你的皮肤这么多。发现小浆果,你会希望添加到你的食谱更好的健康。 eVitamins 香港.
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枸杞青春之泉?如果你问中国传统医药(TCM)和中医在世界各地的从业者,他们可能会告诉你,他们是相当接近。 枸杞(枸杞),又称枸杞子,提供了大量的健康的好处,有助于长寿可以帮助你的外观和感觉最好。这里有八个理由枸杞肯定超级食品和superberry: 1。抗氧化能力 -这些小浆果都挤满了抗氧化剂,如玉米黄素,类胡萝卜素(胡萝卜素给予他们橘红色的浆果)。抗氧化剂是已知的,以保护人体细胞内的自由基,这可能会导致氧化应激和损坏它们。我们遇到的自由基,污染,食物,甚至每天从护肤品。 2。维生素A -如果你需要更多的维生素A,你可以找到大量的枸杞,特别是β-胡萝卜素的形式。作为一个强大的抗氧化剂以及身体内的β-胡萝卜素的功能。维生素A对眼睛尤为重要,尤其是与延迟和/或预防黄斑变性和夜视协助。 3。维生素C -另一种抗氧化的维生素,枸杞是一个伟大的方式让你的每日维生素C,以保护身体疾病和感染的威胁。事实上,枸杞重量在世界上发现的任何食品含有维生素C最多。维生素C还支持身体的组织,帮助他们修复损伤。 4。氨基酸 -当你吃枸杞,你得到的18个氨基酸氨基酸是蛋白质的构件,并帮助您建立精干的肌肉从身体,帮助消化,排除体内毒素,甚至协助有价值的矿物质的吸收,如钙有助于防止骨头损失。 5。  矿物质  -这些浆果体积小,但他们提供了超过20 种矿物质对健康至关重要。矿产一切从能源生产到骨骼健康中扮演重要的角色。矿产保持身体内所有的重要器官和系统运作正常,尤其是肝脏。 6。更好的睡眠  -内发现枸杞还可以帮助您更深入地睡觉,整个晚上醒来感觉重新焕发活力的矿物质和氨基酸这些营养素有助于镇静神经,减轻压力和焦虑。获得更好的睡眠可以帮助你白天的压力,防止你生病,可以帮助您保持健康的体重。 7。增加免疫力 -停止自己从生病之前就 ​​发生,或者给一些加强你的免疫系统与枸杞浆果。在枸杞的抗氧化剂和其他营养物质有助于增强人体的自然防御病原体和病毒,真菌和细菌感染和疾病的威胁,甚至在感冒和流感季节。 8。容光焕发的皮肤 -光滑,肤色均匀的肌肤的秘密可能会发现在枸杞。枸杞内的维生素A有助于瑕疵保持皮肤清晰。正如前面提到的,维生素C有助于皮肤的自我修复,改善外观的疤痕或黑斑这些抗氧化剂还可以防止自由基的破坏,导致老化的明显迹象,比如皱纹, 你可以找到全部形式,干燥,使一个伟大的除了焙烤食品或道上混的枸杞。或者,你可以尝试一些枸杞汁,在你早上冰沙或胶囊,提供了一个浓缩剂量的枸杞提取物,所以你可以得到的好处枸杞随时,随地 ​​购买我们的整个选择的枸杞产品,以及大量其他超级食物,帮助您保持您的健康上。去枸杞,有一个伟大的日子!





















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