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5种自然美白牙齿的方式

亮白的微笑可以让你看起来更健康,更年轻。在这篇文章中,一起了解5种自然美白牙齿的方式吧!
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许多我们常吃的的食物会随着时间的推移会影响我们的牙齿,使它们看起来发黄,甚至变得褐色。一些最常见的罪魁祸首是红酒和咖啡,但谁愿意放弃他们,对不对?

虽然正确的口腔卫生有助于预防这个问题,变色并不总是百分之百可以避免的。相反,你花大钱去做昂贵的美白护理,或转向刺激性化学物质,都可能会导致敏感,考虑尝试这五个自然的方法,去除你的牙齿表面的污渍。


美白方法1:油拉

工作原理:油拉涉及把一汤匙或更多的油含在嘴里,并像字面上所说的在牙齿间拉回拉漱约20分钟。这听起来可能有点奇怪,或不靠谱,但油实际上有助于去除污垢和细菌,并可能减少牙渍。用于油拉最常见的油是椰子芝麻 - 至少他们都有一番风味 - 你可以循序渐进,让油拉慢慢增长到20分钟。


美白方法2:益生菌

工作原理:益生菌是生活在体内在我们的系统中平衡有害细菌的有益细菌,以预防疾病。它们支持正常的消化和免疫系统,还能起到保健口腔的作用。益生菌可以帮助防止不好的细菌在嘴里积累,及其可导致牙龈疾病以及牙齿变色。你可以采取益生菌补充剂的形式很多,包括胶囊和咀嚼片。


美白方法3:苹果醋

工作原理:苹果醋是我们最喜欢的顺势疗法之一,我们不断寻找新的方式来使用它。因为其天然抗菌性,苹果醋成为一个很棒的的保持口腔健康漱口水连续。因为里面的酸,每天在嘴里含含苹果醋也可以帮助去除色斑,美白牙齿。确保购买纯有机和未经过滤的苹果醋。


美白方法4:活性炭

工作原理:用于帮助消除体内毒素多年,活性炭会吸附口腔中的病菌和细菌。这也是以粉末形式,它可以帮助温和的某走牙渍。使用活性炭来美白牙齿,只需打开一颗装满活性炭的胶囊和倒在你的牙刷上。正常的刷牙,大约两分钟,然后彻底冲洗。你的牙齿和嘴在刷的时候会有点奇怪,但不要紧张 - 黑色的木炭将完全冲洗了,露出明亮的笑容。


美白方法5:小苏打+柠檬汁

工作原理:一种你可能更熟悉的方法就是小苏打加上少许柠檬汁成糊状。小苏打是磨料,而柠檬汁的酸还可以帮助打破牙齿表面的污渍。一旦你混好了糊,只需轻轻刷在牙齿上,然后彻底冲洗。这种方法可能对牙齿来说太强,所以要小心不要过度刷或做多,每天一次为期不要超过两周。


大多数白方法应当使用大约两个星期,然后只偶尔做以维持效果。您可以每6-12月用一次,就能全年一个灿烂的笑容再次在两个星期的美白方案每6至12个月内一年之久。除此之外,刷牙并使用牙线一天两次,使用漱口水可以帮助你防止牙渍沉淀及改变釉质的颜色。如果你发现牙齿的灵敏度有任何变化,请务必去看牙医。


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