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5个护肤秘技和最佳的方式

你是不是因为没有加入这5个常见的护肤秘技而自责?继续阅读看看怎样保持您的肌肤最好的常规吧!
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     照顾你的皮肤没有那么复杂。但有这么多的产品​​在市场上,它很容易弄不清楚多少你每天真的需要做什么。所以今天,我们解密五种最常见的护肤神话和健康的皮肤,从头到脚,提供简单的解决方案。
  • 护肤误区1:去角质,去角质,去角质。
     电动洗刷刷,化学换肤和刷子,去角质被大谈特谈,但是每天去角质对你的皮肤会弊大于利。当你摩擦粗糙的东西在皮肤上,如刷毛或小珠磨砂,或使用的化学物质,去除你的皮肤表层,您可以创建在可刺激皮肤微小的眼泪,实际上导致突破。
最佳方法:每周去角质一次或两次。
     如果您使用磨砂膏或洁面刷,只用它每周一至两次,以避免损害皮肤。如果你在家使用化学去皮,限制使用,以每周一次最多。专业的去角质方法通常间隔至少四周。并经过任何处理的去角质总是使用丰富的保湿。

  • 护肤误区2:刺痛是一件好事。
     也许是因为我们总是把清除污垢和酒精或过氧化氢刺痛相关联,但许多人认为,如果一个产品不发麻,刺痛或有灼烧感,它没有效果。值得庆幸的是,这是一个谣言,如果你正在使用的产品,让你有紧绷感,它可能不适合你的皮肤。
最佳方法:放弃酒精和酸。
     金缕梅苹果醋是很好的爽肤水,将没有刺痛感,同时还控油去除污垢。一个没有倒吸冷气的对抗粉刺的方法是用茶树精油甚至是活性炭。除非是处方,尽量避免含有酒精或水杨酸,除非你真的需要它们。你的皮肤科医生建议他们给你。试试这招:你的局部用药前使用你的保湿。别担心,它仍然会吸收,你会得到不红,不敏感或脱皮的所有好处。

  • 护肤误区3:不要在油性皮肤使用的油。
     如果你是油性皮肤,特别是如果你倾向于对抗青春痘,你可能需要像避免瘟疫一样对待含油的护肤品和化妆品。但并不是所有的油对你的肤色都不好。
最佳实践:选择坚果油
     坚果油已经发现能自然平衡油性皮肤,甚至可能减少和/或防止爆痘。您可以在早晨或傍晚使用纯坚果油如保湿或把它混入其他外用产品。正如任何新产品,尝试两个星期,让你的皮肤有时间调整。

  • 护肤误区4:垃圾食品,使你长逗逗。
     你的肤色是直接关系到你的身体的。但是,这并不意味着你必须放弃偶尔的放肆。
最佳实践:现在,这么说吧。最关键的是平衡。如果你的饮食主要是垃圾食物,如糖果,加工食品,奶油,牛奶和零食和油炸的东西,你的确活在一觉醒来长出痘的危险中。但是,如果你     正在水果和蔬菜充足的维生素和矿物质,你应该是安全的。尽量限制你的这些食物的摄入量为您一般的健康的最佳实践,并添加一个绿色的饮料多种维生素到你的日常里​​。

  • 护肤误区5:您只需要在出太阳的时候涂防晒霜。
     错了!错了。阳光中的UVA和UVB在阴天在秋季或冬季可以比他们在夏天的更有破坏性。虽然你很可能在温暖的月份被晒伤,防晒是必须常年的绝对保护。
最佳实践:按照酒杯规则。
     在选购护肤品和彩妆,寻找那些含有防晒。为了您的身体的其余部分,填补了一小酒杯防晒将提供足以覆盖你从头部到脚趾的量。至少确保覆盖任何裸露的皮肤,并且在一天中反复应用,如果你在外面,或者如果你从雨或潮湿的锻炼。

     在eVitamins看看最好的天然护肤品和化妆品,享受你永远年轻的最好的皮肤。
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