$5.00 OFF to New Customers : Use SAVEME5 客户服务: +852 5819-7639 周一至周五: 8 PM HKT - 5 AM HKT (仅限英语)   |   客户支持
hk
香港
0
 购物车
购物车中商品 数量 价格
小计: HK$0.00
HK$0.00

5季节性超级食品在今年三月尝试

如果你这个月还在寻找一些烹饪灵感,你很幸运。请仔细阅读,了解名健康的食物,可以帮助您准备可口的饭菜。
1.
HK$142.30
2.
HK$64.31
3.
HK$33.54

春节即将来临,用自带惊人的产品。无论你的动机是降低你的胆固醇或只是泳衣赛季做准备,吃植物性饮食可以提供帮助。。尝试添加这五个食物,你的购物清单是在其鼎盛时期在今年三月创造可口的饭菜,同时也是健康的超级食品之一朝鲜蓟为什么试试看:您可以享受一个完整的中型朝鲜蓟(。辛娜拉cardunculus变种蓟)约60卡路里的热量。你会得到一个健康剂量的,电解质,以及7克纤维,这是需要心脏和消化系统的健康。最后,朝鲜蓟是维生素C,一个强大的抗氧化剂的重要来源。如何准备它:如果你买整个朝鲜蓟,它们可以烤或蒸用草药和香料味的花瓣。只要确保在烹煮前先修剪花瓣的提示。吃洋蓟的正确方法是去除外层花瓣,刮去瓤用你的牙齿。然后,取出心脏,吃为好。或者,您可以在一个可以是一个简单的方法来快速准备餐点购买朝鲜蓟心。将它们添加到面食或沙拉,或肉类和蔬菜串烧和烧烤他们。超级食品二:布鲁塞尔豆芽为什么试试看:白菜家族的一员,抱子甘蓝(甘蓝),实际上是一个梦幻般的来源维生素C。就1,1杯份量是所有你需要获得超过100%的你的建议摄取量(RDA)。维生素C对抗自由基,增强免疫系统,并支持健康的皮肤。他们也是纤维的重要来源。如何准备它:炒货汤菜是软化他们,并带出其风味的最佳途径。尝试用橄榄油或椰子油,蒜,盐和胡椒折腾他们,烤他们在烤箱炸至金黄色。您也可以炒他们的炉灶。从那里,将其与坚果和奶酪的丰盛的配菜。它们也可以被添加到古司古司或藜做出更多的填充主菜。最后,你可以使用一个曼陀林细切碎的甘蓝和做色拉出它们与苹果醋,干香料和少许甜叶菊。的超级三:萝卜为什么要尝试一下:一个萝卜(芜菁)是一种根蔬菜与淀粉的肉。耗时一体的中型萝卜提供了几乎一半的每日维生素C以及蛋白质的天然能源和肌肉的发展。您还可以得到一些纤维从消费萝卜为好。在只有34卡路里的热量和8g每份碳水化合物,他们是一个聪明的选择。如何准备它:萝卜是用途很广,可烹制多种方法,但它们的味道可能有点苦。它们可以烤,炒或烤,带出一个甜美的味道。你甚至可以享受他们的原料-尽量薄切片或刮除它们并加入到萝卜沙拉。另一个伟大的方式来享受他们的是沸腾的萝卜,然后用调味料和少许黄油捣碎它们,就像你将一个土豆。植物的绿色,也可煮熟食用。的超级四:草莓为什么试试看:浆果是一些这个星球上最有营养的食物。草莓(草莓x ananassa)都挤满了抗氧化剂如维生素C,有助于增强机体的自然防御对抗病原体,可以使我们生病和自由基,破坏细胞并导致老化。它们还提供了光纤。如何准备它:草莓香甜可口自己,但你也可以将它们添加了一些食谱。对于早餐,结合草莓与香草蛋白粉,一些大豆或杏仁牛奶,冰块和亚麻种子在搅拌机的满意冰沙。至于午餐,混合他们与其他浆果的抗氧化剂包装的水果沙拉带来的工作。晚餐时间,尽量摘心菠菜沙拉与切片的草莓和香醋的甜味和咸味和大量的营养物质相结合的美食。的超级五:金橘为什 ​​么试试看:在外观上类似一个橘子,但有关巴西坚果的大小,金橘(柑橘粳稻)是一种柑橘类水果。就像桔子和其他柑橘品种,它们是维生素C的重要来源,以及纤维,这是在他们的肉找到。金橘中还含有黄酮类化合物,一种抗氧化剂以及维生素E,保持皮肤健康。如何准备它:约金橘伟大的事情是,他们是一个类型的柑橘类水果,可以在他们的整个,果皮食用和所有。当你让他们,一定要彻底清洗。从那里,你可以吃它们全部或剥离他们像克莱门汀。然而,你必须要小心里面的小种子。无论是吃他们周围或削减金橘一半,并享受前取出种子。如果水果太酸,你试图削减他们的一半,它们浸在天然甜味剂的一点点,像甜叶菊。 采取的所有伟大的农产品三月所提供,以帮助你留在轨道的优势。我们会回来下月有五个以上的超级食品值得一试。有一个伟大的一周!





















分享:
Related Articles You May Like
Make Your Own Healthier Food Dye
Make Your Own Healthier Food Dye
Tea Recipes to Try Over the Holidays (or Anytime!)
Tea Recipes to Try Over the Holidays (or Anytime!)
How to Build a Power Lunch
How to Build a Power Lunch
10 Foods to Try in the New Year
10 Foods to Try in the New Year
Processed Meat: Good or Bad?
Processed Meat: Good or Bad?
Strategies for Eating Better In Your Dorm
Strategies for Eating Better In Your Dorm
10 Tips for Healthy Eating All Week Long
10 Tips for Healthy Eating All Week Long
Turn Your Diet Red, White and Blue
Turn Your Diet Red, White and Blue


RELATED CATEGORIES
Groceries

Home Test Kits

Household Essentials

Baking & Mixes

Breakfast & Cereal

Candies, Desserts & Toppings

Coffee - Juice - Tea

Condiments & Dressings

Dried Fruit

Dried Vegetables

Kids Foods

Natural Sweeteners

Nut Butters & Fruit Spreads

Nuts & Seeds

Oils & Vinegars

Pasta & Noodles

Sauces & Marinades

Snack Foods

Spices & Seasonings

Agave



健康食品 products you may like:
Eden Foods Shiitake Mushrooms
Natren Yogurt Starter
Eden Foods Organic Canned Beans
Eden Foods Organic Canned Beans
Eden Foods Organic Genmai Miso
Spectrum Essentials Organic Whole Flaxseed
折扣优惠
加入
eVitamins 香港, 版权所有 1999-2017。All Rights Reserved.

本网站陈述的或从本网站出售的产品,没有经过美国食品与药品管理局评估。他们不能被用于诊断,治疗,治愈或预防任何疾。本站提供的信息只作信息交流使用,如果您有任何健康相关的问题,或在服用维生素保健品之前有任何疑惑,请及时咨询有相关资质的医疗专业人士。

隐私条例 | 使用条款