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辣木5大潜在益处

辣木植物的具体的部件和提取物可能是能为你的健康提供一些很好的影响。请继续阅读以了解详情。
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     生长在印度和非洲,辣木树以各种健康的目的用于阿育吠陀医学等传统医学实践。它的叶子和种子作为食品食用 - 是一个“超级食品” - 植物的其余部件被用于医药。辣木也种植在世界其他地区,如在潮湿的热带气候的中美洲和南美洲。辣木的叶子常常被碾碎并磨成粉末形式适用于皮肤,其也提供胶囊的形式的提取物。这种草药或许能为您的健康提供了一些很好的益处,这里仅仅是几个你可能想尝试它的理由:
1.它提供了大量的抗氧化剂,维生素和矿物质的支持。
     辣木是充满抗氧化剂,作用于对抗自由基,同时防止细胞损伤和减少你患某些退行性疾病的可能性。一些辣木补充剂内发现的最显著的抗氧化剂包括维生素C和维生素A.此外,辣木含有大量的s,蛋白质
2.它可以帮助减轻炎症。
     当涉及到减轻炎症在你的身体,辣木也可以是一个有力的助手。部分的原因,是由于在种子的提取物的某些成分可能促进抗炎作用。发表于2014年的研究确定,辣木籽具体化合物有助于减轻大鼠结肠炎炎症。
3.它可以帮助降低胆固醇。
2008年对高脂喂养的兔子的研究证实辣木叶提取物能降低胆固醇水平,减少动脉粥样斑块的形成。类似的效果可能会延续到人类,但确定这个结论之前号需要更多的研究。
4.提供抗菌作用。
     辣木含有天然抗菌性能,并且在对抗某些类型的细菌特别有效。有些人把辣木涂在皮肤上,它可以帮助治疗轻微的皮肤感染
5.它可能有利于患哮喘的人。
     根据早期的研究中,服用辣木补充在指定时间内能够减少成人哮喘的症状。它也可能有助于减少哮喘发作的强度。然而,对于这种使用的实际效果还没有足够的证据。
     虽然辣木可能能够通过多种方式帮助提高你的健康,重要的是要认识到,这些研究大多是不确定的仍需要更多的研究。但是,把辣木考虑为一个基本营养提升升压可能是有益的。在尝试任何补品,包括本品前 确认咨询医生,如果你是孕妇或哺乳其妇女,不要试图辣木,。
     看看我们在eVitamins的精选的辣木补充剂吧,祝你有美好的一天!
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