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你的自然药箱的12个必需品 - eVitamins 香港

化学性的药对身体很粗暴,还有多种副作用。这里有12种安全的草本的药物,可以从普通感冒到偏头痛。 eVitamins 香港.
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自然疗法可以非常有效地舒缓常见的疾病。但随着数百种产品登上健康商店的货架,很难知道从哪里开始。更重要的是,你不想浪费了你的血汗钱才发现了一个昂贵的药丸根本没有想宣传的那样。没有人愿意买一个化学强化过的药品,这和副作用是一样糟糕,如果没有更糟,那为什么不直接从药房买。正如任何健康的解决方案一样,你需要花一些时间来找到什么是最适合你的身体的。为了让事情变得简单,这里有一些尝试和真正有效的替代品。

自然精华对付普通感冒

松果菊通过刺激白血细胞的活性,能增加身体产生抗病毒物质,如增强免疫系统干扰素。绝对关键是在感冒症状的最早出现的时候开始治疗。它有液体或胶囊,为进一步减轻症状,寻找包含接骨木,另一种强大的抗病毒精华的配方

含片帮助增加增强我们免疫力的维生素A,增加抗病T细胞的活性。他们效果最好的时候是在在喉咙痛咳嗽的一开始出现使用。含片很容易在天然保健商店以及传统药店找到。寻找用天然水果调味的葡萄糖酸锌品种。

维生素C的起效原理是通过调节免疫系统的功能,作为抗组胺剂抗炎剂,减轻的鼻塞和感冒引起的头痛的发作。为了更好的效果,试试包含生物类黄酮的,这种成分在柑橘类水果中发现的天然成分。

舒缓胃的补救措施

薄荷是非常有效的镇静过于活跃的消化系统的肌肉松弛剂。这也有助于缓解恶心,胃痉挛和肠易激综合征等症状。花草茶和胶囊都效果优良。

乳酸菌是一种益生菌,促进健康,抵抗病细菌在肠道中的生长。它还可以帮助你吸收营养,加强总体免疫功能。乳酸杆菌在你完成一个疗程的抗生素后,或者如果被腹泻折磨的情况下恢复有益微生菌的情况下特别有用。乳酸菌有片剂,胶囊或粉末可用。

生姜茶减轻恶心,痉挛和消化不良相关的其他症状。它可以帮助人体分解油腻食物,作为一种天然的抗炎剂,也是一种优良的天然晕车药。你可以把新鲜的茶树油是一种天然的,外用剂,可用于对抗痤疮有关的细菌。它已被证明和过氧化苯甲酰一样有效,而刺激性副作用比较少。它也对治疗烧伤,割伤等皮肤疾病非常有效。寻找稀释成5%至15%寻找100%的纯茶树精油。

芦荟确实可以抑制肽,肽导致。它也有助于防止细菌感染,减少皮肤炎症,促进愈合。选择纯凝胶或包含至少70%的芦荟乳膏。

小苏打仍是自然治疗蚊虫叮咬,毒藤或其他皮肤瘙痒症状的最受欢迎替代品。他通过暂时改变皮肤的pH值酸碱度来起效。小苏打是一种有效的润肤剂,可为与水混合做糊状物,或放入热水或冷水浴浸泡剂。

另一种治疗头痛的方式

是大脑不可或缺的矿物质养料,有助于调节血管,保持他们放松开放。几项研究指出,其预防或缓解偏头痛的能力。柠檬酸镁在无数的试验中都效果良好,而且很容易被人体吸收。

自上世纪80年代来,针对小白菊进行了很多研究,研究人员相信它包含强大的植物化合物,可以防止大脑动脉收缩。小白菊有药片形式,但含0.2%活性成分小白菊内酯的的液体精华效果最好。

款冬含有消炎,放松肌肉痉挛的植物化学物质。它已被证明在治疗各种类型的头痛,包括偏头痛上有效。款冬有胶囊和精华形式,在头痛发作使用最有效。

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