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10个理由去大蒜 - eVitamins 香港

Are you a garlic lover or hater? No matter how you feel about it, read on, because there are some great benefits to garlic you may not know about.
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我们都有一个爱/恨大蒜关系我们爱将它添加到食品中,但气味可以真正打开你的鼻子,尤其是当它的未来日期的嘴 ,但大蒜做一些惊人的东西对身体和有不止一个原因,它值得在厨房加入到你的日常补充程序。一点点关于大蒜 大蒜是一种多年生的植物,原产于亚洲,但现在在世界各地种植。大蒜植物生产的复合灯泡,可能包含4和20之间的蒜瓣。大蒜在许多形式被消耗-新鲜,干燥,粉状,油,等-可以做成不同的优势以及补充。 大蒜内有许多化合物,可以有利于身体内的行动。大蒜素是这样一个化合物,促进健康的特性,以及鲜明的气味的大蒜。大蒜还富含天然硫磺,这也是有利于整体健康。为什么你应该选择大蒜 这里是10走进你的生活,以获得更多的大蒜最好的理由: 1。心支持 -大蒜可帮助保护心脏号的方法,健康的动脉血压(我们会得到那些更在一分钟内)的抗氧化剂,它的支持的感谢。这些好处是可以减少开发心脏疾病或患心脏病发作或中风的风险。Â 2006年营养学杂志发表,并在波士顿塔夫茨大学医学院进行的研究发现年龄大蒜提取物(AGE),也被称为Kyolic,可能通过降低同型半胱氨酸水平,有助于预防心脏疾病,降低血压,促进血液循环, 2 风味 -大蒜是一个伟大的方式,增添了不少的菜的味道,让你切出不太健康的增加,如盐或黄油。添加一些卤汁,沙拉酱或烤蔬菜,味道鲜美,你爱。你甚至可以大蒜粉洒在爆米花。 3。抗氧化剂 -大蒜是一种微量矿物质,作为一个强大的抗氧化剂,在体内的一个巨大来源抗氧化剂可以防止氧化应激和我们每天遇到的自由基造成的损害。 4,预防癌症 -经常食用大蒜已被证明能降低患某些癌症的发展,尤其是胃癌,结肠癌和直肠癌。这是因为大蒜支持免疫系统,这是身体抵御疾病的第一行。 5。感染战斗机 -大蒜具有抗真菌的特性,它可以是有益的,在治疗真菌感染,如脚气,甚至癣。它也可以改善愈合时间用于普通感冒。 6。血压 -在已发表 ​​的研究,大蒜已被证明是降低血压。食用大蒜鼓励血管扩大,让血液流经正常,血压水平保持在检查 7。蜱/蚊虫叮咬 -局部保持大蒜中丰富的饮食,甚至申请大蒜是一种自然的方式,以防止蜱蚊子一顿饭。 8。动脉粥样硬化 -血管硬化发生与年龄,防止他们打开和关闭容易,因为他们曾经做过,从而影响血液流动。大蒜已被证明,以减少硬化 9。组织健康 -大蒜具有抗菌和抗发炎的特性,可以帮助对抗皮肤状况,如粉刺或牛皮癣,保持皮肤清晰以及冷疮愈合速度。对于那些患有脱发,这也可能是有益的, 10。体重管理 -大蒜可能是有利于减肥内大蒜的抗发炎的特性,可以帮助你保持你的体重在健康的水平,但确切机制尚不清楚。为期12周的研究涉及30名妇女绝经后,把每天的年龄补充到安慰剂组相比去年减少体内脂肪。提取物的妇女谁看到都与不锻炼的结果。这项研究结果发表在2012年6月营养学的研究与实践 需要更多的研究以确定确切的上述条件的影响,大蒜。目前,唯一报道的副作用大蒜(除口臭)是轻度消化道不适。, 大蒜补充剂可在各种各样的长处和配方。有无味的版本,以防止的大蒜气味或消费后大蒜的气息。如果你正在接受治疗的医疗条件下,加入大蒜补充剂之前你的日常检查与您的医生,采取其他补充或以上的非处方(OTC)药物定期或正在怀孕或哺乳, 看看我们的整个大蒜选择产品在eVitamins和有一个伟大的周末!



































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