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10锌的最佳用途 - eVitamins 香港


By , Managing Editor
Monday, January 21, 2013
Zinc Supplements
1.Nature's Plus Zinc 50 mg
$8.42
2.Superior Source Children's Echinacea and Zinc Lozenjets
$8.82
3.Kal Cal/Mag/Zinc
$5.86
4.Zand HerbaLozenge 5 mg
$2.10
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可能会发现在最后一个插槽上多种维生素的营养成分,但是,这并不使这一宝贵的营养,为您的健康那么重要, 锌是一种矿物质,对健康是必不可少的日常消费。你可以找到锌在某些类型的海产品(牡蛎为最高),牛肉,猪肉和鸡肉,以及燕麦,豆类和坚果。你可以找到膳食补充剂(包括多种维生素),列为葡萄糖酸锌,硫酸锌或醋酸锌的锌。对锌的推荐膳食供给量(RDAs),根据美国国立卫生研究院(NIH)的膳食补充剂(ODS)办公室如下:

  • 最多6个月 - 2毫克(男性和女性)
  • 7至12个月 - 3毫克(男性和女性)
  • 一至三年 - 3毫克(男性和女性)
  • 四到八十年 - 5毫克(男性和女性)
  • 9至13岁 - 8毫克(男性和女性)
  • 14至18岁 - 11毫克(男),9毫克(女),12毫克和13毫克(怀孕)(哺乳期)
  • 19岁以上 - 11毫克(男),8毫克(女),11毫克(怀孕),12毫克(哺乳期)

如果你虽然锌的金属,检查出10种方法,你的身体利用锌,让你感觉你的最好成绩: 1。免疫助推器 -锌支持一个强大的免疫系统反应的病原体,预防疾病的病毒可能缩短工期或细菌感染,如果收缩。那些谁是缺乏锌更容易受到感染。 2。酶的好友 -锌超过100种酶,它支持整个身体的细胞活动的行动中起到了重要作用。缺锌的症状包括食欲不振,脱发,免疫功能受损,生长发育迟缓,青春期延迟。 3。伤口小灵 -锌是维持健康的皮肤和黏膜的关键。这有助于皮肤的自我修复损伤后迅速且无感染。缺锌会影响你的愈合能力,在手术后或受伤。 4。皮肤状况补救措施 -根据其能力,提高伤口愈合时间,锌,有利于为那些患有皮肤疾病,痤疮牛皮癣湿疹锌减少炎症的能力也起到了重要作用,在这样做的好处。 5。发育助手 -从怀孕的时候,我们需要锌,使得它在产前维生素和一种重要的矿物质,在我们的日常营养从那里出来。锌有助于人体生长和正常发育,如果你有困难闻,如果你发现你吃的食物味道平淡,我们需要随着年龄的变化,如表所示。 6。感支持者 -比你还记得,你可能会需要更多的锌,支持这些关键的感官。 7。感冒和流感的补救措施 -由于其免疫系统的支持特性,你可以找到在过度的非处方药锌流感以及喉片或止咳糖浆。锌有抗发炎的特性,实际上抑制鼻病毒从鼻腔和复制结合 8。消化助手 -回去的免疫力增强优势的锌,这种矿物还可以降低您的风险由寄生虫引起的感染视力保护器,可导致腹泻,特别是慢性腹泻。 9。-另一种感官的,看到你的能力,也保护锌。研究发现每天消耗足量的锌,其实可以延迟老化的结果黄斑变性和视力丧失的进步。 10。男性健康支援 -当它涉及到的问题,如勃起功能障碍,男性可受益于锌(ED)前列腺的健康,防止扩大和防止癌症。 与往常一样,跟你的医生之前添加锌补充到你的日常,尤其是如果你正在接受治疗上述任何条件。继续研究,以确定确切的作用,锌起着提到的条件, 我们还会回来下周另一个多功能的补充。各种eVitamins购买优质锌补充剂和锌能为你做什么!























 


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Nature's Plus Zinc  Nature's Plus Zinc 
Why you may like this product? A good, low dose to start with, this zinc supplement provides 10 mg of zinc per tablet. You only need to take it once daily, unless otherwise directed by your doctor, to strengthen the immune system, support the sense and much more.
Now Foods L-OptiZinc  Now Foods L-OptiZinc 
Why you may like this product? This zinc supplement is unique because the zinc included has been blended with methionine to help the body better absorb and hold onto this important mineral. Each serving provides 30 mg of zinc plus 300 mcg of copper to improve immune system function.
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