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(10)维生素A的最佳用途


By , Staff Writer
Monday, January 28, 2013
Best Vitamin A Supplements
1.BioTech Pharmacal A-25
$5.55
(1)
2.The Synergy Company Organic Multi Vita-Min
$24.95
3.Protocol for Life Balance Vitamin A
$9.00
4.Superior Source Vitamin A 10,000 IU
$5.60

一周开始的一个有趣的事实:  维生素A  得到它的名字,因为它实际上是第一个正式命名的维生素。除了 ​​这个荣誉,维生素A是非常重要的,为你的日常健康。 维生素A是一种脂溶性维生素,传统的存储在liver.Traditionally,维生素A在动物产品,以及橙色和黄色的水果和蔬菜建议摄取量(RDA)的维生素A是在3000〜10000之间IUS和坚持你的医生建议量是很重要的。消费超过推荐量可能会导致食欲下降,恶心,呕吐,头痛,烦躁,嘴唇干燥或龟裂和皮肤毛发脱落 这里有10种可以在日常生活中使用维生素A,以保持自己的健康: 1。牙龈保护 -维生素A是需要发炎的牙龈组织的愈合。这种维生素是保持粘膜和牙龈软组织负责。出于这个原因,维生素A是经常被发现在  牙膏 2。  乳腺癌防治 -绝经前妇女谁得到高水平的维生素A从他们的饮食似乎比其他女性患乳腺癌的风险较低。不过,目前还不清楚是否服用维生素A补充剂将有同样的效果。 3。  加强视力 -正如前面提到的那样,维生素A的天然橙色和黄色的水果和蔬菜,通常是β-胡萝卜素的形式。β-胡萝卜素被称为改善和保护眼睛健康,尤其是能够看到,在不断变化的光线条件。局部应用维生素A滴眼液可以提供救济从干眼症障碍。 4。痤疮战斗机  -维生素A是一种常见的成分在许多处方药和非处方(OTC)  治疗痤疮,通常视黄醇的形式。这种维生素有助于促进细胞的营业额,保持毛孔畅通。实际上,在日常饮食中获得足够的维生素A,可以改善你的皮肤的整体健康状况。反向频谱,缺乏维生素A可以是痤疮的原因。 5。抗衰老治疗 -视黄醇形式的维生素A也被证明是有效减轻难看的  黑斑,晒伤和痤疮疤痕以及皱纹和细纹。局部使用,这种营养素可以帮助你倒流 5。  提高生育 -维生素A促进更高质量的宫颈液整个输卵管的精子的运动是至关重要的。以定期补充维生素A有助于确保宫颈液是营养精子的最佳条件。维生素A不只是提高精子的质量,而且还可以增加量的肥沃的流体在子宫颈。 6。改善胃肠道溃疡 -如果你患有溃疡疼痛,消耗更多的维生素A有助于治愈粘液膜破裂为溃疡。免疫助推器的结果-因为我们知道维生素A保持湿润和健康皮肤和黏膜细胞,这是不难看出的影响维生素A具有免疫力。如果鼻腔内保持湿润膜,抑制细菌和病毒的根,让你生病。 8 基因转录 -维甲酸维生素A作为一种激素,影响基因表达,影响许多生理过程细胞分化的结果。 9 -无β脂蛋白血症无β脂蛋白血症是一种罕见的遗传,脂肪代谢紊乱。脂肪代谢异常可导致在一个malabsoprtion各种人体必需的维生素,包括维生素A维生素A有助于恢复维生素缺乏,以及抵挡这可能会导致在一个丧失视力的视网膜变性。 如前所述,说话你的医生,然后再添加更多的维生素A,你的日常形式的一个补充,并认真按照剂量指示。孕妇应避免高剂量的维生素A,因为它可以导致流产或严重的出生缺陷, 如果你相信服用维生素A补充剂是适合你的,探索多种可从eVitamins有一个伟大的一周!















 












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