Υποστήριξη Πελατών: +01-586-731-6101   |   Βοήθεια   |   Για μας   |   Εισαγάγετε τον κώδικα πρακτικού
Εισαγάγετε τον κωδικό του ιατρού σας παρακάτω:

 
ShareΚοινοποίησε & Κέρδισε 10$
Κέρδισε 10$ αντιγράφοντας και κοινοποιώντας αυτή την ιστοσελίδα με τον κωδικό ανταμοιβών σου. Περισσότερες Πληροφορίες
Για 5$ ΕΚΠΤΩΣΗ πάτησε εδώ
 Καλάθι Αγορών
Είδη στο Καλάθι σας Ποσότητα Τιμή
Μερικό Σύνολο: EUR 0,00

Vitamin K

Also indexed as: K Vitamin, Vitamin K2, Phylloquinone (Vitamin K), Phytonadione (Vitamin K)
Vitamin K: Main Image

How to Use It

The recommended dietary allowance for vitamin K is about 1 mcg per 2.2 pounds of body weight per day or about 65 to 80 mcg per day for most adults. This level of intake may be achieved by consuming adequate amounts of leafy green vegetables. However, studies have shown that many men and women aged 18 to 44 years ingest less than the recommended amount of vitamin K.

Where to Find It

Leafy green vegetables, such as spinach, kale, collards, and broccoli, are the best sources of vitamin K. The greener the plant, the higher the vitamin K content. Other significant dietary sources of vitamin K include soybean oil, olive oil, cottonseed oil, and canola oil.

Possible Deficiencies

A vitamin K deficiency, which causes uncontrolled bleeding, is rare, except in people with certain malabsorption diseases. However, there are reports of severe vitamin K deficiency developing in hospitalized patients who had poor food intake and were receiving antibiotics. All newborn infants receive vitamin K to prevent deficiencies that sometimes develop in breast-fed infants.



Vitamin K Benefits
Here is what people are saying about the benefits of Vitamin K.
Now Foods MK-7 Vitamin K-2
Read Reviews >
Now Foods MK-7 Vitamin K-2
Read Reviews >
eVitamins Vitamin K-2
Read Reviews >
Now Foods MK-7 Vitamin K-2
Read Reviews >
Read more Vitamin K benefits >

Copyright © 2019 Aisle7.

Learn more about Aisle7, the company.

Learn more about the authors of Aisle7 products.

The information presented in Aisle7 is for informational purposes only. It is based on scientific studies (human, animal, or in vitro), clinical experience, or traditional usage as cited in each article. The results reported may not necessarily occur in all individuals. For many of the conditions discussed, treatment with prescription or over the counter medication is also available. Consult your doctor, practitioner, and/or pharmacist for any health problem and before using any supplements or before making any changes in prescribed medications.

Related Articles You May Like
Συστατικά προς αποφυγή σε Lip Balm
Συστατικά προς αποφυγή σε Lip Balm
Μείωσε τον Πόνο Βελτιώνοντας την Στάση του Σώματος
Μείωσε τον Πόνο Βελτιώνοντας την Στάση του Σώματος
Γνώρισε το Αντηλιακό Σου
Γνώρισε το Αντηλιακό Σου
Η Καλύτερη Διατροφή για τη Δυσκοιλιότητα
Η Καλύτερη Διατροφή για τη Δυσκοιλιότητα
Κουπόνια και Προσφορές
Εγγραφή
eVitamins.com, © Πνευματικά Δικαιώματα 1999-2020. Όλα τα Δικαιώματα Κατοχυρωμένα. eVitamins, LLC

Δηλώσεις σχετικά με συγκεκριμένες βιταμίνες, συμπληρώματα, διαδικασίες ή άλλα αντικείμενα που πωλούνται μέσω αυτής της ιστοσελίδας δεν έχουν αξιολογηθεί από την eVitamins ή από τον Οργανισμό Διαχείρισης Τροφίμων και Φαρμάκων των Ηνωμένων Πολιτείων. Οι πληροφορίες που παρέχονται σε αυτή την ιστοσελίδα είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς. Παρακαλούμε να συμβουλευτείτε πάντα με έναν εξουσιοδοτημένο γιατρό ή το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα διατροφής, άσκησης ή συμπλήρωμα διατροφής, πριν από τη λήψη οποιασδήποτε βιταμίνης ή φαρμακευτικής αγωγής, ή εαν υποπτεύεστε ότι μπορεί να έχετε κάποιο πρόβλημα γείας.

eVitamins, LLC - 6833 Auburn, Utica, MI 48317 USA - 1-888-222-6056


Πολιτική Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων | Όροι και Προϋποθέσεις