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Seu Kit Essencial de Viagem para a Saúde e Bem-Estar


By , Managing Editor
Wednesday, August 29, 2012
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Viajando traz consigo muitas dores de cabeça das taxas extras para longas filas. Mas o que pode realmente arruinar uma viagem não está sentindo o seu melhor momento da chegada - parecendo um zumbi tempo deformado, normalmente, não quer ajudar. Existem alguns produtos-chave para ajudar a acordá-lo, refrescar-lo e ajudá-lo a fingir " até que você faça isso. Colocar esses 10 itens em seu carryon para viagens mais confortáveis: . uma doença Prevenção Movimento - Se você sofre de doença de movimento, tendo um suplemento na mão para alívio rápido é uma obrigação para viajar de avião, carro ou barco. Disponível em comprimidos, mastigáveis ​​e goma, estes produtos podem ajudar a prevenir sintomas como náuseas ocorra ou detê-los antes de você correr para o banheiro ou alcance para o saco para vomitar. Um ingrediente chave para procurar é o gengibre, o que é especialmente útil em náuseas calmante, assim como a vitamina B6. 2. sonífero - Quer se trate de mudar os fusos horários ou um bebê gritando, viajando toma um pedágio em seu horário de sono. Você pode se sentir fora de sintonia por dia, que podem torná-lo propenso a doença. Tomando um sonífero como raiz de valeriana ou melatonina durante uma longa viagem ou depois de voltar pode ajudar a obter o seu ciclo de sono de volta nos trilhos, sem os efeitos colaterais desagradáveis ​​de pílulas para dormir prescritos. 3. Apoio Digestivo - Viajar pode fazer um número em seu estômago, especialmente se você está constantemente a comer em restaurantes e paragens de fast food. Um probiótico pode ajudar a corrigir os desequilíbrios e melhorar os sintomas da indigestão. Você também pode levar um suplemento de ervas como triphala ou semente de cominho para prestar socorro. Antiácidos são sempre uma boa idéia também. 4. impulsionador Imunidade - Obtenha seu sistema imunológico armada para combater o ataque de germes que você vai encontrar, bem como as mudanças na programação e hábitos alimentares que podem lançar o seu sistema imunológico para um loop . Algo tão simples como a vitamina C mastigável ou misturar bebida ou equinácea pode fazer maravilhas para prevenir a doença. 5. Hand Sanitizer - Pontos de transporte como aeroportos e estações de trem, bem como táxis e ônibus estão cheios de germes das centenas, até mesmo milhares de Viajantes que acomodar em uma base diária. Um desinfetante de mão portátil, seja um gel, loção ou toalhetes, empresta o seu sistema imunológico a mão para impedi-lo de pegar uma lembrança extra em sua viagem. 6. Garrafa de água - Saber exatamente onde sua bebida vem trazendo seu própria garrafa de água para encher. Você pode controlar o número de mãos em sua bebida e garrafas com filtros internos podem ajudar a melhorar o sabor ea qualidade. 7. Colírio - Ajuda aliviar irritação nos olhos do ar seco de um avião ou de um sono com algumas gotas de cada olho. Drops com ingredientes como a beladona e euphrasia (também conhecido como eufrásia) ajudar a reduzir a vermelhidão e irritação parar assim que você ver confortavelmente e de forma clara. 8. Eye Cream - Se você está viajando a negócios ou um evento importante, que começa logo depois de chegar, este item cuidado da pele é um deve ter - algo que, mesmo para os caras a serem considerados. Não importa se você dormi como um bebê a caminho, seus olhos ainda inchados chegar com olheiras que fazem você parecer menos do que preparado após a sua chegada. Ingredientes como a vitamina C, goji berry e cafeína ajudá-lo a olhar mais desperto, mesmo se você não se sentir dessa maneira. 9. Creme dental e escova de dentes - Ajuda a remover o cheiro dessa comida do refeitório ou a respiração da manhã de uma viagem durante a noite, dando sua boca uma reciclagem. A pessoa próxima a você eo que você está encontrando vai agradecer. 10. Gum - Impedir ouvido chato ligar e aparecendo com alguma goma de mascar. Matar dois coelhos com uma cajadada só, obtendo uma goma de gengibre, que também combate a doença de movimento. Todas estas necessidades de viagem estão disponíveis no eVitamins . Traga este kit junto no avião, trem, ônibus ou no carro para viagens mais despreocupada.



















 




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