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Ganhar a luta contra a gota naturalmente

A gota é uma condição dolorosa e muitas vezes debilitante que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Este artigo examina medicamentos e tratamentos para a gestão e tratamento de gota naturais.
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A gota é uma dolorosa condição de viver com - e que podem levar à perda irreversível conjunta danos se for deixado sem tratamento por longos períodos de tempo. Muitas pessoas usam medicamentos para reduzir os níveis de ácido úrico e ajudar a evitar outro episódio agudo de gota, mas nem todo mundo pode tolerar medicamentos ácido úrico-abaixando. Para essas pessoas, e outros como eles que optam por não usar medicamentos de prescrição, há várias alternativas para escolher para combater a gota naturalmente.

Vitamina E

A vitamina E é um antioxidante vitamina que reduz a inflamação [1] . Ataques de gota são causados ​​pela deposição de cristais de ácido úrico que se formam nos espaços das articulações e da dor vem a resposta do corpo a esses cristais. Quando os cristais de ácido úrico forma, as células brancas do sangue entra na área e liberação de substâncias químicas que causam inflamação e dor. A vitamina E é um ótimo remédio gota, pois reduz a inflamação e pode ajudar a prevenir lesões articulares durante uma crise gotosa.

Selenium

Durante um episódio agudo de gota, a articulação afetada torna-se inflamada e forma de radicais livres. selênio é um elemento e medicina natural que ajuda a reduzir a formação de radicais livres ea inflamação resultante [2] . A suplementação de 100 microgramas de selênio por dia é ideal para maximizar os benefícios do elemento. Vitamina C A vitamina C ajuda a reduzir os níveis de ácido úrico, por isso pode ser útil para as pessoas propensas a crises de gota [3] . Um estudo publicado no Archives of Internal Medicine [4]  mostraram que uma maior ingestão de vitamina C foi associado com um menor risco de gota. Além disso, a vitamina C é um poderoso antioxidante que combate contra os danos causados ​​pelos radicais livres.



Ácido Fólico

Ácido fólico é uma vitamina B , que inibe uma enzima envolvida na síntese de ácido úrico. Tomá-lo como um suplemento pode reduzir os níveis de ácido úrico, o que deve reduzir o risco de uma crise gotosa e da dor que é sentida quando a incendiar-se ocorre [5] . ômega-3 os ácidos gordos Omega-3 os ácidos gordos são ácidos graxos poliinsaturados encontrados em peixes gordurosos e sementes de linhaça . Estudos mostram que ajudam a reduzir a inflamação, aumentar o fluxo de sangue e fina a consistência do sangue. É por causa destas propriedades que os ácidos graxos ômega-3 pode ser especialmente útil para o tratamento de condições inflamatórias como a gota [6] . Embora muitos omega-3 suplementos vêm de peixes, outras fontes de óleo essencial torná-lo possível para evitar produtos de peixes, mas ainda recebem os benefícios do ômega-3. Os Bottom Line Prescrição de medicamentos muitas vezes são mais voláteis do que as condições que eles estão tentando para corrigir e medicamentos gota não são diferentes. Pessoas que sofrem de gota deve tentar qualquer um ou todos os métodos acima para reduzir a dor e inflamação associada com a doença - qualquer um ou uma combinação de vários pode ser tudo o que é preciso para ganhar a luta contra a gota naturalmente e drogas de prescrição livre.







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