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Por que você deveria provar o Chá de Rooibos

Chá de Rooibos tem um sabor deliciosamente doce e oferece vários benefícios à saúde.
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Procurando mudar sua rotina com chá? Vá de vermelho com uma xícara de chá de Rooibos - Este chá vermelho tem um gosto delicioso e também é ótimo para você.

O que é o chá de Rooibos?

Chá de Rooibos é um tipo de chá vermelho da África do Sul. Pronuncia-se "roy-boss", este delicioso chá é rico em benéficos compostos e tem um sabor delicioso. Quando feito, ele tem uma cor bonita que vai de quase rosa ao vermelho escuro dependendo do tempo que você o deixar em infusão.

Por que você deveria provar o chá de Rooibos?

Este é um chá que simplesmente não podemos obter o suficiente, porque é o perfeito "chá de partida”. Aqui estão cinco dos melhores benefícios de beber chá de rooibos regularmente :

Benefício Nº. 1: Acaba com o desejo de comer açúcar.

Rooibos tem um sabor suave e naturalmente doce, ao contrário de chás mais fortes ou mais amargos. Tente beber um copo após a refeição para satisfazer a vontade de comer açúcar, evitando a ingestão de doces ou outras opções menos saudáveis. Ele é especialmente útil depois do jantar, para evitar excessos muito perto do horário de ir para a cama.

Benefício Nº. 2: Proteção antioxidante

Rooibos é naturalmente rico em polifenóis e flavonóides, dois tipos de antioxidantes que reforçam o sistema imunológico e protegem o corpo contra os danos potenciais dos radicais livres que encontramos no meio ambiente e também dos que produzimos dentro do corpo.

Benefício Nº. 3: Sustentação da pele

Todos esses antioxidantes também ajudam a manter a pele clara e vibrante, o chá de rooibos é uma excelente escolha para quem sofre com acne. Graças ao ácido fenil antipirético e zinco, chá de rooibos também pode ser benéfico para as pessoas com condições inflamatórias da pele como eczema e psoríase.

Benefício Nº. 4: Não contém cafeína

Se você é sensível à cafeína, por qualquer motivo ou apenas quer beber um pouco de chá antes de dormir, chá de rooibos é uma ótima escolha, porque é completamente livre de cafeína. Sem nervosismo e sem dificuldade para dormir - pelo contrário, chá de rooibos pode lhe ajudar a relaxar e dormir melhor. Outra razão para torná-lo a sua sobremesa!

Benefício Nº. 5: Obtenção de mais minerais

Você provavelmente não esperaria obter minerais de um chá, mas se você estiver precisando de mais cálcio e magnésio em sua alimentação, experiemente o chá de rooibos. Estes minerais mantêm os ossos e dentes fortes. Ele também contém ferro que ajuda na produção de glóbulos vermelhos saudáveis e na boa circulação.

Como desfrutar do chá de Rooibos

Rooibos é incrivelmente versátil e pode ser consumido quente ou frio. Basta seguir as instruções de preparação e infusão para o seu tipo específico de chá para obter o sabor certo. Você pode adicionar frutas frescas e ervas para adquirir um sabor mais diversificado e exótico. Se você gosta de um sabor mais doce adcione adoçante natural, como stevia ou agave.

Rooibos é apenas um dos muitos deliciosos chás que temos na eVitamins. Compre o seu hoje memso e tenha uma ótima semana!

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