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Por Sea Salt é melhor do que o sal de mesa

Usamos sal todos os dias, às vezes de forma demasiada. Saiba por que o sal do mar é uma opção saudável para quem gosta de vida salgado.
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A próxima vez que você pegar o saleiro em casa ou em um restaurante, você deve pensar sobre o que está dentro. Nem todos os sais são criados iguais, especialmente quando se trata de sua saúde. Sal de mesa e sua saúde  Não há dúvida, os alimentos salgados são um favorito. Se estamos merendas de batatas fritas ou topping off nosso prato favorito com ele por algum sabor extra, nós amamos o nosso sal. 


O sal mais comumente comprados e utilizados na família média americana vem de minas. Sal refinado é branco brilhante com cristais uniformes. Depois de ser removido a partir da mina, o sal é refinado e aquecida para remover os minerais e adicionar agentes anti-aglomerantes. Consumir sal muito refinado pode levar a problemas de saúde, como artrite, gota e cálculos urinários, bem como a pressão arterial elevada. Seu sintoma mais comum é a retenção de água, o que pode causar inchaço, principalmente no abdômen. Dá Sea Salt um Try Antes de ficar longe do sal para sempre, se familiarizar com sais do mar. Quando a água salgada secar no sol, sal do mar é deixado para trás, rica em minerais. Para além do seu papel como um intensificador de sabor, sal marinho pode apoiar a sua saúde porque seus minerais podem ser usados ​​no corpo como nutrientes. Sal marinho suporta um forte sistema imunológico , os músculos saudáveis ​​, a estimulação do nervo , bom funcionamento do cérebro e metabolismo


Sais marinhos são classificados de acordo com a região em que são colhidas e variam em cor com base em seu conteúdo mineral. Sais do mar têm cristais granulares variando em tamanho (muito fina a grossa). Dois sais marinhos populares são preto e cinza. Preto sal do mar tem um forte odor sulfúrico e obtém seus minerais das regiões vulcânicas da Índia e do Paquistão. Sal marinho preto é usado na culinária indiana como tempero e é popular entre os vegans por seu sabor ovo-like. Sal marinho cinza recebe seus minerais de argila que as linhas de lagoas de sal ao longo da costa atlântica da França. Sal marinho cinza é recolhida à mão e está disponível em, grãos finos aveludados ou em cristais grossos e também pode ser usado para cozinhar.  Himalaia Rosa Mar Salgado Um dos sais do mar mais populares é o sal rosa do Himalaia mar, conhecida por sua pureza, sabor , benefícios de saúde e da cor. Este sal é recolhida a partir fundos marinhos encontrados nas montanhas do Himalaia, que foram cobertos por lava mais de 200 milhões de anos atrás. Protegido por tanto tempo da poluição ambiental, este sal rosa é acreditado para ser a forma mais pura e mais natural de sal. Himalaia rosa sal do mar é usada para fins culinários e medicinais e é procurado pela sua qualidade, sabor e propriedades ricas em minerais. Benefícios do Himalaia Sal marinho extraído e preparado à mão, rosa Himalayan sal do mar contém 84 tipos diferentes de minerais e é rica em cálcio, magnésio, cobre, ferro, potássio e zinco. Veja como usá-lo:





  1. Oralmente: Se adicionado ao alimento, consumido diretamente como um pó ou bebia como uma salmoura, este sal pode manter o pH do seu corpo equilibrado para prevenir a doença. Quando aspergido sobre a língua ou dissolvido em um pote neti ou inalador, sal marinho-de-rosa pode ajudar a aliviar a asma e sinusite. 
  2. Topicamente: Quando dissolvido na água do banho quente, o sal do mar rosa abre os poros, hidrata a pele e melhora a circulação sanguínea. Você também pode usá-lo como uma esfoliação corporal para remover a pele seca, morta. Usando sal marinho-de-rosa pode melhorar os sintomas de doenças de pele como  eczema e psoríase .

Sal rosa do Himalaia também promove a perda de peso e é uma opção mais saudável para o coração. Ele também atua como um potenciador de humor, aumenta o desejo sexual, promove um sono melhor e ajuda a manter os níveis de serotonina e melatonina. Basta ficar com as instruções de dosagem adequados. Ao escolher sais, lembre-se de pensar colorida e você vai colher os benefícios de adicionar mais sal à sua dieta. 

 

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