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O Que Você Quer Saber Sobre Óleo de Fígado de Bacalhau

Aqui está tudo o que você precisa saber sobre o óleo de fígado de bacalhau.
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O ditado de que "a vida começa aos quarenta" pode ser uma faca de dois gumes. Nessa idade, você pode ter adquirido a auto-confiança e segurança para viver a sua vida como quiser. Por outro lado, com a idade de quarenta anos ou menos, doenças crônicas e degenerativas começam a surgir e você pode se sentir um abrandamento dos níveis de energia e uma constante dor em seus ossos.

Fonte de Óleo de Fígado de Bacalhau Genuine 
Um suplemento natural que é muito popular entre as pessoas que se aproximam da meia-idade (definido vicariamente como entre as idades de 35 a 59) é o óleo de fígado de bacalhau . Óleo de fígado de bacalhau, como o nome indica, é proveniente de fígado do bacalhau e foi encontrado para ter muitos benefícios para a saúde. Vale a pena notar, porém, que, devido à alta demanda do mercado para este suplemento terapêutico, muitos produtos supostamente alegando que vir de bacalhau são realmente derivada de espécies de bacalhau relacionados. Assim, na compra de gel de óleo de fígado de bacalhau, cápsulas e líquidos, tenha em mente que nem todos os produtos são criados iguais. Verdadeiro bacalhau que dá os maiores benefícios para a saúde são os peixes de água fria, que são encontradas nas águas profundas do Oceano Atlântico Norte, apesar de uma boa espécie também pode ser encontrada nas profundezas do oceano Pacífico norte, perto Japan. 
 
A produção moderna de óleo de fígado de bacalhau envolve cozinhar os tecidos de fígado de bacalhau, pressionando-os e reunindo o óleo que é extraído do processo. O processo de purificação desempenha um grande papel na qualidade do óleo de fígado de bacalhau. Após elevados padrões de purificação assegura a remoção das toxinas de mercúrio, bifenilos policlorados e dioxinas. 
 
As vitaminas e os nutrientes encontrados no óleo de fígado de bacalhau
Óleo de fígado de bacalhau tem muito elevada de vitamina A e vitamina D conteúdo. Ele também contém altos níveis de ômega-3 os ácidos gordos - apenas uma família de ácidos graxos essenciais que o corpo humano não produz, mas é importante para o seu papel no metabolismo. O EPA e DHA formas de ácidos graxos ômega 3 são os mais conhecidos por suas ações preventivas contra doenças cardiovasculares. 
 
Vitamina A promove um bom sistema imunitário para lutar contra os radicais livres e infecções bacterianas. A vitamina D é um elemento essencial para a absorção de cálcio no corpo para manter os ossos fortes e saudáveis. 
 
Omega-3 ácidos graxos do cérebro e melhorar a memória ea função de aliviar os sintomas de doenças respiratórias, como asma e enfisema. O ácido gordo EPA auxilia na prevenção e tratamento de cardiovasculares doenças enquanto DHA, um outro ácido gordo, é bom para os olhos e no sistema nervoso. 
 
Benefícios do Óleo de Fígado de Bacalhau Saúde
É um fato que o óleo de fígado de bacalhau tem muitos efeitos terapêuticos sobre os diferentes sistemas do corpo. Alguns destes resultados benéficos são baseadas em estudos científicos e outros vêm de depoimentos de pessoas que viram a cura real depois de usar ou tomar o suplemento. Óleo de fígado de bacalhau foi encontrada para diminuir as consequências prejudiciais ou prevenir as seguintes condições de saúde: 
  1. A pressão arterial elevada - ácidos graxos ômega 3 são as gorduras polinsaturadas e monoinsaturadas recomendados que impedem a coagulação do sangue facilmente e endurecimento das artérias
  2. Níveis elevados de colesterol e triglicérides - como na pressão arterial alta, ácidos graxos ômega 3 ajudam a reduzir os níveis de colesterol no sangue se tomado em 30 ml por dia
  3. A doença arterial coronariana - previne os coágulos de sangue ou trombo de formação, que ajudam a prevenir a trombose coronária fatal
  4. Doença renal - óleo de fígado de bacalhau é acreditado para baixo de proteína na urina, um indicador de problema renal
  5. Artrite - a vitamina A no óleo de fígado de bacalhau impede a deterioração das cartilagens e alivia a inflamação ea dor, que são sintomas comuns da artrite
  6. Raquitismo e osteomalácia - são condições comuns que surgem a partir de uma deficiência de vitamina D, que o óleo de fígado de bacalhau contém em doses saudáveis
  7. Depressão - deficiências nas vitaminas A e D podem piorar um processo já existente de depressão, e óleo de fígado de bacalhau ajuda a aliviar os sintomas de distúrbios depressivos, fornecendo o corpo com estas vitaminas essenciais
Nos tempos antigos, o óleo de fígado de bacalhau é um suplemento diário para crianças para impedi-los de contrair raquitismo, uma doença que enfraquece os ossos e otite média, uma infecção comum orelha. Também foi aplicada topicamente a feridas para promover a cicatrização. 
 
Efeitos colaterais de Óleo de Fígado de Bacalhau
Um efeito colateral desagradável, mas relativamente inofensivo de óleo de fígado de bacalhau é o seu sabor e odor suspeito quando se toma o suplemento, especialmente em sua forma líquida. Há também um sabor a ranço quando arrotos. Isso faz com que o suplemento intragável, apesar dos grandes valores e os benefícios que ela traz. 
 
Um efeito colateral mais grave é uma overdose de vitaminas A e D. A hipervitaminose de vitamina A pode causar defeitos de bebês no útero, as mulheres então grávidas devem abster-se de tomar óleo de fígado de bacalhau durante o período da gravidez. Após o parto, a mãe a amamentar não deve tomar óleo de fígado de bacalhau, como ela vai passar o suplemento para seu bebê. 
 
Pessoas com pressão arterial elevada devem monitorar suas leituras de pressão arterial em uma base regular, pelo menos uma vez por semana ou quando tonturas, dores de cabeça ou vertigens conjunto dentro dos níveis de pressão do sangue pode ficar muito baixo se o óleo de fígado de bacalhau é tomada em conjunto com medicamentos para hipertensão . 
 
Óleo de fígado de bacalhau retarda a coagulação sanguínea. Pessoas com doenças cardiovasculares, que são a medicação anticoagulante (medicamento que diminui a coagulação do sangue) estará propenso a hemorragia gástrica e hematomas, se tomar óleo de fígado de bacalhau e medicamentos para a coagulação ao mesmo tempo no sangue. 
 
No geral, o óleo de fígado de bacalhau é um dos suplementos naturais mais recomendados para as pessoas, especialmente aqueles que têm uma história familiar de doenças crônicas. Os benefícios que ela dá superam os efeitos colaterais citados acima. Ingestão de cuidado pode ser feito por fazer sua pesquisa e comprar apenas suplementos de alta qualidade vendidos em farmácias e lojas de boa reputação online.
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