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O que é isso? Aditivos comuns presentes nos Suplementos

Quando você pega uma embalagem de suplemento, você deve ficar confuso sobre alguns dos ingredientes utilizados em seus produtos favoritos. Continue lendo para aprender mais para que você possa fazer compras mais inteligentes.
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Ao comprar suplementos, é importante ler os rótulos para que você saiba exatamente o que está comprando. Isto é especialmente crucial para qualquer pessoa que tenha restrições dietéticas ou preferências, tais como seguir uma dieta vegan ou vegetariana, ou aqueles que têm alergias a certos ingredientes, como o glúten.


Hoje, nós reunimos oito, dos aditivos mais comuns presentes nos suplementos, para que você possa decifrar o que há de melhor em um produto quando você for comprá-lo:


1. Bioperine: Um extrato patenteado da piperina, ou pimenta negra, o Bioperine é adicionado ao suplemento para aumentar a biodisponibilidade dos nutrientes contidos nele. Estes nutrientes poderiam ser as vitaminas, minerais ou outros extratos de ervas. Isto significa que os nutrientes são mais facilmente absorvidos pelo organismo, para obter um benefício maior.


2. Sílica: A sílica é um mineral que ocorre naturalmente, que ajuda a apoiar a saúde dos tecidos, desde os ossos até o cabelo que está em sua cabeça. A sílica que é utilizada como um aditivo no suplemento é o dióxido de silício, que é um composto químico feito a partir deste mineral que mantém os ingredientes do suplemento grudados, juntinhos.


3. Estearato de magnésio: Esse aditivo presente no suplemento é o mineral magnésio combinado com o ácido esteárico, que é uma gordura que cria uma forma quelatada do mineral. O estearato de magnésio é adicionado aos suplementos como um aglutinante, o que significa que ele ajuda a encher as cápsulas ou a formar os comprimidos. Este aditivo não é conhecido por causar impacto na eficácia dos nutrientes presentes no suplemento.


4. Tocoferol: O tocoferol ocorre naturalmente nos compostos químicos, e age como uma vitamina E no interior do nosso corpo. Os tocoferóis são muitas vezes adicionados nos suplementos a base de óleo, como o óleo de peixe ou o óleo de linhaça, para mantê-los frescos. Os tocoferóis são uma boa opção para se obter um conservante natural.


5. Ácido cítrico: Encontrado nas frutas cítricas, o ácido cítrico é um ácido fraco que também é utilizado como um meio para evitar que os ingredientes estraguem, AKA, um conservante.


6. Dióxido de Titânio: Utilizado como um agente corante, o dióxido de titânio é uma forma do titânio em pó que pode ser utilizado para dar uma tonalidade distinta aos suplementos.


7. Maltodextrina: Utilizado como um agente de enchimento ou agente de ligação, a maltodextrina é um carboidrato que é adicionado para engrossar um produto ou para ajudar a criar as cápsulas ou os comprimidos. Se você tem intolerância ao glúten ou a doença celíaca, certifique-se de evitar este daqui, pois ele pode ser produzido a partir do trigo ou da cevada.


8. Dextrose: Também conhecido como glucose, o dextrose é um açúcar utilizado para adoçar os suplementos, para que eles tenham um sabor melhor. Você pode encontrá-lo nas proteínas em pó ou nos suplementos de gomas mastigáveis, para torná-los mais apetitosos. Este é um aditivo que deve ser verificado na sessão de suplementos para as crianças, que muitas vezes são aromatizados, caso você queira evitá-los.


Se você tem dúvidas sobre um suplemento em nosso site, não hesite em nos contatar. Teremos todo o prazer em te ajudar a escolher o produto correto. Fique bem!


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