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O que é Carnosine?

Poucas pessoas sabem o que carnosina é, onde é encontrado, por que você precisa para completá-lo e que ele faz no corpo. Este artigo analisa diversos aspectos da carnosina, que normalmente escapam à maioria das pessoas.
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A carne vermelha carnosina é um aminoácido que é um composto natural, antioxidante e de substância anti-glicação. É encontrado em tecidos humanos e tem muitas vantagens no corpo. Principalmente vindo de carne vermelha, uma farinha de carne vermelha normal irá fornecer 250 mg de carnosina.

O principal problema com carnosina é que é rapidamente quebrado e degradada pela enzima carnosinase. Estudos têm demonstrado que a suplementação com 1.000 mg por dia de carnosina pode sobrecarregar a enzima carnosinase e permitir que o corpo para colher os benefícios deste poderoso aminoácido.

Benefícios da carnosina incluem:

  • Carnosina pode diminuir a glicose no sangue, aumentar a sensibilidade à insulina, e pode ajudar a combater o tipo 2 diabetes de emergentes.
  • Carnosina pode ajudar a proteger contra o mal de LDL (bom colesterol ) que poderiam causar a formação de placa arterial e danos nos vasos sanguíneos.
  • A carnosina foi mostrado para estender o tempo de vida de moscas da fruta machos em 20 por cento, também tem sido demonstrado para expandir o tempo de vida das células humanas.
  • Carnosina pode ajudar a inibir a atividade do sistema nervoso simpático que causa hipertensão .
  • Tem sido mostrado para proteger o coração muscular contra toxinas, especialmente agentes de quimioterapia.
  • Além disso, ele pode ajudar a bloquear a danos no ADN que pode levar à formação de cancro.
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