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Weekly Roundup Oz: Três Root chá e Moringa oleifera


By , Managing Editor
Friday, July 27, 2012
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Em " The Dr. Oz Show "desta semana, Dr. Mehmet Oz focado em ajudar você a se sentir energizado para ficar questões ativas e comum do corpo que pode impedi-lo. Ele sugeriu alguns remédios naturais para banir a gordura, aumentar a energia e até mesmo ajudá-lo a obter essas lindas pernas de volta. Aqui estão as cinco principais suplementos que compartilhou esta semana: . 1 Aloe Vera Gel Este é um dos remédios caseiros favoritos do Dr. Oz para o mau hálito que ele e sua família usam em sua casa. Aloe vera gel tem propriedades anti-inflamatórias, devido a um composto chamado b-sitosterol, que é por isso que é uma escolha popular para irritações de pele como queimaduras solares. O composto, quando consumido por via oral, pode também ajudar a indigestão ácida que pode causar respiração menos do que o desejável. Dr. Oz recomenda dissolução de uma xícara de gel de aloe vera puro trimestre em meia xícara de água para tratar a origem do mau hálito antes que ele atinja sua boca, ou, quem você está falando. 2.  Três Tea Root - Rhodiola, Ashwagandha e Schisandra sugerida pela televisão personalidade Montel Williams, a combinação destas três ervas pode ajudar você a se sentir mais calma ainda energizado. Rhodiola ( Rhodiola rosea ) tem sido tomadas para aumentar a resistência e energia e é um favorito entre os atletas. Ashwagandha ( somnifera ), também conhecida como ginseng indiano, também contribui com a energia, força física e saúde mental. Schisandra suporta um fígado saudável para garantir que as toxinas são removidas do corpo que pode fazer você se sentir mal. Todos os três são também adaptógenos. Você pode beber um chá feito a partir destas três ervas ou levá-los em forma de cápsula. 3. Extrato de Feijão Branco Todo mundo quer uma barriga menor, mas insistindo sobre isso, juntamente com tudo mais em sua vida, pode ser a razão pela qual você está armazenando gordura lá. Dr. Oz explica que os carboidratos são uma escolha comum para o estresse comedores e os carboidratos ir direto para o meio. Ele recomendou tentar 500 mg de extrato de feijão branco por dia para ajudar a absorção de carboidratos bloco . Extracto de feijão branco foi mostrado para emitir uma enzima chamada alfa-amilase, a qual impede que o armazenamento destes hidratos de carbono como a gordura. Leve-o com uma refeição pesada e, após um período de testes, você pode mover-se até duas doses por dia.  4. Moringa oleifera Ainda desejando ter mais energia ? Dr. Oz recomenda este suplemento, produzido a partir das folhas da Moringa oleifera árvore como um impulsionador da energia natural que não vai lhe dar efeitos colaterais desagradáveis, como o nervosismo. Essas folhas contêm muito ferro, vitaminas como A e C, cálcio e potássio, que irá mantê-lo no jogo durante todo o dia. Você também vai estar recebendo proteção antioxidante para que você mantenha sentindo ótimo. Dr. Oz recomenda beber um chá feito das folhas para evitar café guzzling todo o dia ou tomá-lo em forma de suplemento, com o objetivo de 400 mg por dia.  5. Hesperidina varizes pode ser extremamente dolorosa e sua aparência pode fazer você querer se esconder em calças durante todo o ano. As varizes ocorrem quando as veias das pernas perdem sua forma, o que resultou na coleta de sangue e inchados, veias visíveis. Dr. Oz recomenda hesperidina, um flavonóide planta que ocorre naturalmente em frutas cítricas como um remédio caseiro. Tomar 50 mg por dia, a hesperidina pode ajudar as veias recuperar o seu tônus ​​venoso para manter sua forma e promover a circulação adequada. Ele também sugeriu que você também pode combiná-lo com 450 mg diosmin, outro flavonóide, para resultados ainda melhores.  Todos estes suplementos estão disponíveis em eVitamins para ajudá-lo a olhar e sentir o seu melhor. Vemo-nos na próxima semana!



















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