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Weekly Roundup Oz: redefinir sua Hormônios e desintoxicação corretamente


By , Managing Editor
Friday, November 16, 2012
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Holísticas e alternativas remédios saúde eram uma parte importante do " The Dr. Oz Show "desta semana. Dr. Mehmet Oz focado em voltar para o básico e identificar desequilíbrios fundamentais no corpo que poderia estar afetando a sua saúde. Como sempre, Dr. Oz não endossa qualquer tipo particular de suplemento. De acordo com essa política, vamos examinar o seu conselho de saúde e olhar para os produtos que melhor atendam as suas sugestões. Aqui estão os cinco suplementos que pensamos deve estar no seu radar esta semana: Oz Recomendação One : equilibrar seus hormônios Dr. Oz acolheu Dr. Natasha Turner para o show para explicar como desequilíbrios hormonais podem levar você a armazenar gordura em várias partes do corpo que pode ser difícil de perder, como a barriga, coxas e parte inferior. Eles recomendaram a examinar cuidadosamente os seus sintomas para determinar o que os desequilíbrios que você pode ter e ajustá-los por meio de dieta e exercício para atingir um peso saudável. Seu médico pode ajudá-lo com isso através de exames de sangue. nossa escolha : jovem Você DHEA 5 mg de terapia enzimática - 60 Caps para 5,20 dólares dehidroepiandrosterona (DHEA) é um hormônio produzido pelas glândulas supra-renais, que regula a quantidade de gordura e massa muscular dentro o corpo. Uma vez que este hormônio diminui com a idade, você pode colocar mais de gordura que pode ser difícil de perder. Se o seu médico determinar que você é deficiente em DHEA, Dr. Oz recomenda que começa com 5 mg por dia, não deve exceder 25 mg. Este suplemento oferece exatamente 5 mg por porção e, novamente, o seu médico pode ajudar a determinar a melhor dosagem para suas necessidades. Oz Recomendação Two : Probióticos como parte do programa de desintoxicação de três dias do Dr. Oz, ele recomendou a adição de um suplemento probiótico, tomada em de manhã. Os probióticos são bactérias "boas" que balança as "más" bactérias encontradas no intestino. Eles ajudam o corpo a quebrar ea digerir os alimentos adequadamente, de modo a obter o benefício nutricional máximo sem problemas digestivos desconfortáveis. Probióticos também apoiar um sistema imunitário saudável. nossa escolha : PB 8 acidophilus Pro-bióticos de Nutrição Agora - 60 VCaps para 8,99 dólares ou 120 VCaps para $ 14,99 Cada cápsula fornece 14 milhões de boas bactérias de oito diferentes cepas de probióticos, incluindo Lactobacillus acidophilus , para regular o sistema digestivo e aliviar os sintomas da indigestão como inchaço freqüente, diarréia, constipação e gases. O melhor de tudo, este suplemento probiótico é prateleira estável, de modo que você não tem que mantê-lo na geladeira. Usado diariamente, ele pode obter o seu sistema digestivo de volta aos trilhos, enquanto o fortalecimento do sistema imunológico. Recomendação Oz Três : multivitamínico Enquanto você nunca deve usar um multivitamínico como uma muleta para uma dieta pobre, Dr. Oz recomenda uma para se certificar de que você está recebendo todas as vitaminas e minerais que você precisa diariamente. Também faz parte de seu programa de desintoxicação, um multivitamínico pode contribuir para sua saúde geral muito tempo depois as extremidades de desintoxicação. Procure um que contém 100 por cento da dose diária recomendada (RDA) de 12 vitaminas e minerais essenciais. nossa escolha : vitamina Código peso perfeito de Garden of Life - 120 VCaps para 31,66 dólares ou 240 VCaps para 54,04 dólares Não só este incrível multivitamínico fornecer 100 por cento de 16 nutrientes essenciais, que também ajuda a controlar o estresse para evitar comer como um mecanismo de enfrentamento. Uma ótima ferramenta para ajudá-lo a gerir o seu peso. Este suplemento também contém um antioxidante, imunológico eo metabolismo mistura de ervas, incluindo o extrato de chá verde e ashwagandha raiz, juntamente com enzimas RAW para melhor digestão. Uma vez que esta é produzida a partir de multivitaminas alimentos integrais, que podem ser tomados com as refeições ou sem. Dr. Oz recebido de volta holística especialista em saúde Dr. Andrew Weil esta semana para revelar seus novos "elementos essenciais". Ele falou sobre dieta e estilo de vida muda, bem como suplementos que podem fazer uma grande diferença na sua saúde. Weil Recomendação One : Iodo Este mineral desempenha um papel em tudo, desde a produção de glóbulos à temperatura do corpo. Sem o iodo suficiente, você pode começar a perder o cabelo, ganho de peso ou com problemas digestivos. Como o Dr. Weil explicou, aumento da glândula tireóide é uma maneira fácil de detectar uma deficiência. Se o seu médico determinar que você está precisando de mais iodo, a alga marinha suplemento é um grande caminho a percorrer, desde algas contém cerca de 2.500 mcg de iodo por grama. Apontar para 150 mcg diariamente. nossa escolha : Kelp 150 mcg de Plus da Natureza - Tabs 300 para $ 6,23 Obter a quantidade exata de iodo recomendado pelo Dr. Weil com este produto da natureza Plus. Produzidas directamente a partir de algas, um tipo de folhas verdes, algas marrons, este suplemento uma vez por dia pode repor uma deficiência de iodo e suporta a função da tiróide. Equilibrar a tireóide pode ajudar você a controlar melhor o seu peso e aliviar a sensação de fadiga. Basta tomar um comprimido por dia com uma refeição para obter todos os benefícios surpreendentes de iodo. Evitar alimentos processados, que são muitas vezes desprovidos de iodo, também vai ajudar. Weil Recomendação Two : Prickly Pear Dr. Weil e seu médico pessoal, Dr. Tierona Low Dog, recomendado pera como uma forma de combater a fadiga frequente. Pera espinhosa é frequentemente recomendada, pois ajuda a estabilizar os níveis de açúcar no sangue, evitando as quedas e picos que podem rev-nos e depois nos empobrecem de energia. Também é rica em magnésio e vitamina C para um coração saudável, rins e sistema imunitário, bem como de energia. Você bebe o fruto do suco ou tentar um suplemento para obter os benefícios da pera espinhosa. nossa escolhaPrickly Pear 500 mg de Solaray  - 100 VCaps para  $ 7,74 Se você está interessado em uma alternativa diferente para beber o suco, você pode tentar um suplemento, como este, de Solaray. Este produto é produzido a partir do cacto nopal e contém 500 mg de extracto de pêra espinhosa por cápsula. Nativa do México, a pêra espinhosa pode ajudá-lo a se sentir mais fortalecido ao longo do dia e ao mesmo tempo apoiar um sistema digestivo saudável. Você pode levá-lo até três vezes por dia para manter os níveis de açúcar no sangue estável e sua energia para cima. comprar estes grandes suplementos e muito mais no eVitamins e vamos estar de volta na próxima semana com recomendações de produtos mais grandes baseado fora de saúde do Dr. Oz conselho. Tenha uma ótima semana!






Jovem Você DHEA 5 mg





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