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Weekly Roundup Oz: Lutando contra o envelhecimento


By , Managing Editor
Friday, August 24, 2012
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Esta semana no " The Dr. Oz Show ", o Dr. Mehmet Oz discutiram formas de ajudá-lo a parecer mais jovem e sentir o seu melhor, não importa qual seja sua idade. Ele deu alternativas para bebidas energéticas açucaradas e abordou as questões do envelhecimento comuns, como os sintomas da menopausa e varizes. Caso você não tenha sido em sintonia durante toda a semana, aqui estão os cinco suplementos Dr. Oz quer que você aprenda mais sobre: ​​. 1 Astragalus Este suplemento tem sido um favorito de ervanários na China há séculos por suas propriedades de adaptação. Astragalus suporta as células brancas do sangue para fortalecer o sistema imunológico, ajudando o corpo a combater os radicais livres que podem danificar células e levar a doença. Este suplemento também ajuda a aumentar a energia e lutar contra os efeitos do estresse e fadiga. Dr. Oz recomenda 200 mg de astrágalo, duas vezes por dia para ajudar mulheres com idades entre 40 e mais velhos se sentir mais alerta, energizados e mais capaz de se concentrar durante todo o dia, sem os efeitos colaterais severos de estimulantes. 2. GABA ácido gama-aminobutírico (GABA) é um aminoácido não essencial que tem um efeito calmante suave no corpo. Quando ingerido, ele pode ajudá-lo a se sentir mais calmo, reduzindo o stress e ansiedade e que lhe permite relaxar. Dr. Oz recomendou a procura de um creme anti-envelhecimento com este ingrediente nele. Quando aplicado topicamente, GABA ajuda a relaxar os músculos finos sob a pele, nas áreas onde as rugas comumente desenvolvem, especialmente ao redor dos olhos, para fazer as rugas menos perceptível. Você também pode levá-lo em forma de suplemento para combater o estresse crônico associado com o envelhecimento. 3. Semente do Castanha  Se você sofre de dor, feias varizes , extrato de semente de castanheira é o suplemento para você. De acordo com o Dr. Oz, este extracto de ervas reforça as paredes das veias para evitar a recolha de líquido, o que diminui o inchaço e a inflamação. Tomado regularmente, este suplemento ajuda a melhorar a circulação eo aparecimento de varizes, você apenas tem que ser paciente. Você pode beber o suplemento, adicionando cerca de 10 gotas de extrato líquido de água ou você pode tomar 300 mg por dia em forma de cápsula para ver os benefícios que ele falou. 4. Glutamina A glutamina é um aminoácido que é uma escolha popular entre os atletas . Este aminoácido ajuda a aumentar os níveis de energia para maior resistência se você está praticando uma atividade física, como exercício, ou apenas tentando passar um dia atarefado. A glutamina também suporta a saúde do cólon e mantém o sistema imunológico forte para combater infecções bacterianas e virais. Por último, a glutamina promove a recuperação muscular, reparação dos danos causados ​​pelo exercício ou tensão. Dr. Oz recomenda a adição de 500 mg de glutamina para um smoothie para ajudá-lo a se mover de uma maneira saudável e natural. 5. progesterona creme mulheres que sofrem de sintomas da menopausa, como ondas de calor, alterações de humor e diminuição da libido podem se beneficiar desses cremes hormonais de substituição tópicos . A progesterona é muitas vezes referido como o hormônio "esquecido", apesar de a oferta do seu corpo começa a esgotar antes de estrogênio. Dr. Oz recomenda creme de progesterona para colocar os níveis de hormônios em equilíbrio para ajudar você a se sentir melhor e manter a chiar em sua vida sexual. Progesterona creme pode ser aplicado a várias partes do corpo, tais como os braços interiores superiores e tórax. Siga as instruções de aplicação com cuidado para os melhores resultados. pegar esses produtos em eVitamins hoje. Vemo-nos na próxima sexta-feira com mais cinco suplementos recomendados pelo Dr. Oz.



















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