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Tente MSM para a dor crónica, osteoartrose


By , Managing Editor
Tuesday, August 21, 2012
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Crônica dor , não importa o que ele faz, pode ser um problema debilitante que o impede de ser tão ativo quanto você quer / pode ser. Pode ser uma experiência de isolamento e de encontrar formas de aliviar a dor pode ser tão frustrante. Se você se sentir como se tivesse atingido um beco sem saída com a sua dor, tentando considerar  MSM , um produto crescendo em popularidade para ajudar quem sofre de dor aliviar o desconforto . Qual é MSM? Methylsulfonylmethane (MSM) é um composto que também é uma fonte natural de enxofre orgânico. Tipicamente, utilizado como solvente, é também referido como DMSO 2 (MSM é a forma isoxidised de dimetil-sulfóxido, ou DMSO). Você pode encontrar MSM em certos alimentos, como carne, laticínios, frutas e legumes. Usos para MSM MSM tornou-se uma casa popular remédio para uma série de doenças crônicas. MSM é conhecido por ter analgésicos (analgésicos) e anti-inflamatório efeitos dentro do corpo e os tratamentos são geralmente bem tolerada. Por esta razão, os HSH provou benéfica para as seguintes condições:







  • Dor nas articulações
    O enxofre produzido pela MSM apoia a produção de colágeno e força. Um estudo piloto realizado em 2006 e publicado na revista médica cartilagem osteoartrite e um estudo controlado realizado em 2011 e publicado na BMC medicina complementar e alternativa tanto encontrado aplicação tópica de MSM por 12 semanas melhorou a dor no joelho e função, sem efeitos colaterais adversos.
  • Osteoartrite
    MSM é comumente combinado com glucosamina e / ou condroitina na osteoartrite fórmulas para ajudar a aliviar a dor doer. Um estudo de 2004 publicado na revista médica Clinical investigação droga encontrada MSM, quando combinado com glucosamina, ajudou a reduzir a dor e inchaço e melhorar a mobilidade nas articulações artríticas. 
  • Condições da pele :
    psoríase, eczema e acne podem se beneficiar de MSM, que pode reduzir a inflamação característica destas condições, ajudando com a dor e promover a cicatrização dos tecidos afetados.
  • Edema depressível :
    Esta forma de edema é caracterizado por os entalhes que permanecem na pele durante um período de tempo prolongado após a pressão é aplicada. Um estudo de 2011 publicado na revista médica Biologia celular e molecular encontrada combinando MSM com EDTA (um quelante de metal) ajudou a reduzir o inchaço e estresse oxidativo nas extremidades inferiores.

Tentando MSM
MSM interessado em dar um tiro? Você pode encontrar produtos MSM em pó, cápsulas e comprimidos para a ingestão. MSM é também um ingrediente popular em cremes, loções e pomadas para aliviar a inflamação ea dor. Siga as instruções cuidadosamente para cada tipo de produto. Os efeitos colaterais incluem dores de estômago, diarréia e dor de cabeça. Dicas para controlar a dor crônica Se você está vivendo com a dor crônica em qualquer lugar do corpo, você está sempre procurando novas maneiras de encontrar alívio que não param completamente a sua vida. Aqui estão algumas dicas para reviver sua dor:


  1. Mergulhe em um banho quente. Você pode adicionar óleos essenciais como lavanda e camomila para ajudar a acalmá-lo.
  2. Faça exercícios de baixo impacto como yoga, com o seu médico ou recomendação do fisioterapeuta.
  3. Pratique meditação e respiração profunda.
  4. Reduzir o estresse em sua vida, identificando atividades, situações ou outras questões que estão causando ansiedade.
  5. Evite o fumo eo uso excessivo de álcool.
  6. Mantenha o controle de sua dor para procurar padrões e discuti-las com seu médico.
  7. Compartilhe suas experiências com um grupo de apoio, blog ou fórum online.

Você pode encontrar uma variedade de suplementos e produtos tópicos MSM em eVitamins . Se você está vivendo com a dor crônica, MSM pode ajudar a melhorar a sua mobilidade e qualidade de vida. Liberte-se da dor com MSM.

 


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