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Tea Permanece Healthiest Drink

Três chás únicos têm vindo a fazer ondas para suas regalias saudáveis. Veja o que está preparando-se toda a comoção.
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Tea, perdendo apenas para a água como a bebida mais consumida no mundo, vem em muitas variedades para agradar todos os paladares e necessidade. Enquanto o chá como um todo contém os antioxidantes - flavonóides e polifenóis responsáveis ​​suas propriedades medicinais -. Cada tipo tem seu próprio benefício exclusivo Os fitonutrientes em chá escudo a sua saúde física e mental de danos em mais maneiras do que você pode imaginar. Os efeitos protetores do chá incluem o seguinte:

  • O chá é um anti-envelhecimento bebida que fornece seu corpo com antioxidantes para se defender contra o dano celular e degeneração precoce causado por poluentes. Estes mesmos antioxidantes melhorar o seu sistema imunológico, mantendo o seu nível de resistência alta contra várias doenças.
  • Chá reduz total de colesterol nível, especialmente o "mau" colesterol (LDL). Estudos têm demonstrado polifenóis no chá ajudam a queimar gordura corporal e impedir a acumulação de nas artérias - entupidos e artérias endurecidas aumentar o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral. Preto e chá oolong são os mais eficazes na redução do colesterol.
  • Chá ajuda com a redução de peso através da queima de gordura corporal, acelerando o metabolismo e ter zero calorias por conta própria.
  • Chá aumenta a defesa do organismo contra gastrointestinal câncer . Os polifenóis do chá pode ajudar a prevenir o crescimento de células de cancro do cólon, e os ensaios clínicos em curso são ainda examinar as propriedades anti-cancerígenas do chá.

Recentemente, três variedades de chá têm recebido grande atenção para seus benefícios de saúde distintos: 1. Red Clover Tea trevo vermelho é uma planta originalmente cultivado em climas temperados, mas agora pode ser visto em toda a América do Norte. As folhas e flores da planta do trevo vermelho pode ser processado para ser fabricado como chá e trevo vermelho tem sido objecto de estudos científicos por seus efeitos medicinais. Além de seus muitos nutrientes, trevo vermelho é elogiado como uma rica fonte de isoflavonas - substâncias fitoquímicas que atuam como o hormônio estrogênio nas mulheres. Beber chá trevo vermelho pode ajudar a tratar e possivelmente até mesmo aliviar os sintomas destas condições:

Red Clover Tea

O trevo vermelho também é uma fonte de vitamina C, cálcio, potássio, niacina, tiamina, fósforo, crómio e magnésio. O cálcio eo potássio regular o batimento cardíaco, a vitamina C protege contra doenças respiratórias e as vitaminas B auxiliar o sistema nervoso. Não são conhecidos efeitos colaterais adversos para beber chá trevo vermelho, mas deve ser evitado por mulheres que estão grávidas ou lactantes. 2. Três Root Tea Três chá da raiz é produzida a partir das raízes das plantas rhodiola, ashwagandha e schisandra. Estas três ervas cada um tem suas próprias propriedades benéficas únicas, e quando combinados fazem um adversário poderoso para o stress ea ansiedade, rejuvenesce e revitaliza o corpo ea mente:


  • RhodiolaRhodiola:
    Nativo países frios, estudos científicos sobre a planta rosea têm demonstrado a sua capacidade para ajudar no tratamento da depressão e demência senil, em seres humanos. Os óleos essenciais em rhodiola regular as atividades de serotonina e dopamina, ajudando a equilibrar o humor como um adaptogen e promoção da saúde mental sustentada.
  • AshwagandhaAshwagandha:
    Também conhecido como o ginseng indiano, Ashwagandha é um popular afrodisíaco no Sudeste Asiático. Além de aumentar o desejo sexual masculina e tratamento da impotência, ashwagandha aumenta a energia em ambos homens e mulheres. Esta erva restaura a vitalidade e estimula o sistema imunológico, afastar doenças como o resfriado comum, gripe e outras infecções e promove a produção de hormônios da tireóide. Ashwagandha também ajuda a reduzir a ansiedade pelo açúcar, o que pode ajudar os diabéticos a regular os níveis de açúcar no sangue.
  • SchisandraSchisandra:
    Esta erva tem sido reconhecida na medicina popular como um tratamento eficaz para doenças mentais como esquizofrenia inclusive. Schisandra fortalece a agilidade mental e aumenta a força física. Schisandra também é rico em antioxidantes, fornecendo proteção contra doenças respiratórias e gastrointestinais.

Dandelion raiz chá3. Dandelion raiz chá
A planta dente de leão tem uma má reputação como uma erva daninha, mas na verdade é uma excelente fonte de vitaminas A, C, D e B, bem como os minerais ferro, potássio e zinco. Em um estudo realizado na Universidade de Maryland Medical Center, pacientes com hepatite B viu melhora da função hepática após o consumo de bebidas raiz de dente de leão. Esta raiz também está mostrando efeitos positivos sobre as pedras da vesícula biliar. Com tantos benefícios diferentes, você não tem desculpa para não beber chá regularmente. E com tantas variedades, você tem certeza de encontrar um que se adapte às suas necessidades.

 

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