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Tomar vitaminas B pode reduzir o risco de AVC

Milhares de americanos irão vítima de um acidente vascular cerebral este ano. Poderia vitaminas do complexo B ser a resposta? Leia mais para descobrir.
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De acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças (CDC), cerca de 130.000 americanos morrem de um acidente vascular cerebral a cada ano, tornando-se a principal causa de morte no país. Prevenção e conhecer os sinais de um AVC são fundamentais, tanto para homens e mulheres. Um novo estudo descobriu vitamina B suplementos podem ter um impacto positivo sobre a saúde no que diz respeito à prevenção de um acidente vascular cerebral, o que dá esperança esta estatística pode ser controlada. Mas é certo para você? última pesquisa Pesquisadores da Universidade de Zhengzhou, na China, descobriu novos e potenciais benefícios de tomar um suplemento de baixa dose de vitamina B diariamente. Esta nova informação, publicada na revista médica Neurology em 18 de setembro, vem de uma revisão de 14 estudos clínicos diferentes, envolvendo cerca de 55 mil pacientes. Os pacientes tomaram um placebo ou vitamina B diariamente durante pelo menos seis meses. De todos os pacientes envolvidos, 2.471 sofreram acidentes vasculares cerebrais. Os resultados indicaram a tomar suplementos de vitamina B reduz o risco de acidente vascular cerebral em 7 por cento. No entanto, os suplementos de vitamina B não teve nenhum efeito sobre a gravidade de um acidente vascular cerebral foi ou a probabilidade de derrame ser fatal. Eles também não afetou a probabilidade de ter um ataque cardíaco. Curiosamente, eles descobriram a vitamina B12 , uma das vitaminas mais comuns tomadas em forma de suplemento, para ter efeito sobre o risco de acidente vascular cerebral. ácido fólico também pode negativamente afetar os benefícios da outros suplementos de vitamina B. Isso pode ser porque o paciente já tem o suficiente de uma dada vitamina em seu corpo, ou uma série de outros fatores que podem resultar em um acidente vascular cerebral. A chave é falar com o seu médico antes de adicionar quaisquer suplementos de vitamina B de sua dieta para essa finalidade . Eles podem ser executados exames de sangue para determinar qual, se for o caso, você pode ser deficiente em e para determinar a dosagem correta e quanto tempo para usar o produto para. Isto é especialmente importante se você estiver grávida, amamentando, com alto risco de acidente vascular cerebral ou estão sendo tratados por outra condição médica. sinais de um AVC Um derrame ocorre quando uma das artérias dentro do cérebro fica bloqueada ou explosões. Isso evita que uma parte específica do cérebro de receber o oxigênio e os nutrientes adicionais de que necessita para funcionar corretamente. Como resultado, a parte do cérebro começa a morrer. Conhecendo os sinais e os sintomas de um acidente vascular cerebral pode significar a diferença entre a vida ea morte. Aqui estão os sinais para procurar, de acordo com a Clínica Mayo:













  • Severa dor de cabeça que pode causar náuseas, tonturas ou confusão.
  • Dormência ou paralisia no rosto, pernas ou braços - especialmente todos em um lado do corpo.
  • Visão borrada ou perda de visão .
  • Dificuldade para falar ou compreender o que os outros estão dizendo a você.
  • Dificuldade para andar e manter o seu equilíbrio.

Esses sintomas surgem subitamente em alguém ter um acidente vascular cerebral e vai durar até que seja recebido o tratamento adequado. É fundamental prestar atenção em como você se sente e sempre procurar a ajuda de um profissional médico em caso de dúvida. Stroke Prevention Existem maneiras de reduzir o risco de ter um derrame. Mantenha estas dicas do National Stroke Association em mente para ajudar você a gerenciar melhor sua saúde:


  1. Verifique a sua pressão arterial regularmente e ter certeza que é igual ou inferior ao número mágico de 120/80.
  2. Parar de fumar.
  3. Beber álcool com moderação.
  4. Mantenha seu colesterol abaixo de 200.
  5. Obtenha seu coração verificado para se certificar de que você não sofre de uma condição chamada de fibrilação atrial (Afib), que pode causar coágulos sanguíneos.
  6. Exercite-se regularmente, com o objetivo de 30 minutos de atividade física pelo menos cinco dias por semana.
  7. Comer uma dieta equilibrada, que é pobre em sal e gordura.

Você pode diminuir o risco de um derrame em mais de uma maneira. Converse com seu médico sobre a tentativa de suplementos de vitamina B - não importa a dosagem, temos o que você precisa em eVitamins ! Tenha uma ótima semana!

 

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