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Comece a tomar Spirulina, ver o mundo no Blue-Verde

Despite its numerous health benefits, spirulina is often overlooked when building a vitamin stack. This article discusses some of spirulina's most notable benefits.
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Minha cor favorita é o verde . Assim é o meu suplemento natural favorito: Spirulina . E depois que eu explicar porque eu amo este suplemento, você pode estar cantando louvores a verde mesmo. Nos meus anos de tomar suplementos Há momentos foi quando eu perdi a " vitamina pontapé "por qualquer razão - não gosto do sabor, também muita dificuldade para se lembrar, vitaminas ficar preso em minha garganta e assim por diante. Há, no entanto, um suplemento que eu nunca faria sem e que suplemento é spirulina - uma pequena, organismo microscópico que não podem ser vistos a olho nu. É uma alga azul-verde que coloniza em lagos em todas as áreas tropicais do mundo. Aqui é por isso que eu adoro este pequeno milagre verde da natureza:

  • É pequeno e fácil de engolir.
  • É uma grande fonte de aminoácidos (no caso de eu não ter o suficiente de proteína em um dia).
  • Ele contém GLA para a inflamação .
  • É carregado com carotenóides para os meus olhos .
  • Ela ajuda a controlar a histamina durante a minha alergia temporada.
  • E o golpe de misericórdia - ajuda a purificar e livrar o corpo de toxinas .

Porque ele é carregado com tantas propriedades boas, eu me sentiria culpado se eu perdi a dose. Mesmo que o cheiro é um pouco seaweedy, lembra-me do oceano onde eu anseio ser. Ao fazer alguma pesquisa sobre spirulina, descobri que ela também reduz o seu mau colesterol (LDL) e ajuda a aumentar as coisas boas (HDL). Apenas certifique-se comprar de um fabricante respeitável para o seguro de pureza.

Admito que spirulina não beneficiar a todos. Certa vez, convenceu um amigo a duvidar que esta foi a maior coisa que nunca. Ela pegou ele por um tempo e desenvolveu uma pele erupção ! Portanto, antes de tomá-lo, certifique-se que você não tem uma alergia. Leia a lista de ingredientes no lado do suplemento e ter em conta quaisquer alimentos ou ambiental alergias que possa ter.

Você já tomou spirulina ou outro suplemento à base de algas? Diga-nos porque você gosta ou não os nossos amiguinhos verdes.

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