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Resveratrol em uvas vai além de proteger o coração

Comumente encontrado no vinho tinto, o resveratrol pode proteger mais do que apenas seu coração. Saiba por que um copo de vinho tinto por dia pode manter o médico longe.
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Você já ouviu falar como beber um copo de vinho tinto é bom para o seu coração . O seu médico pode mesmo ter aconselhado a iniciar o hábito. Mas você quer saber, isso é apenas mais um conto da carochinha, ou há uma base científica para essa suposição? Você fica pensando, o que exatamente é no vinho tinto que o torna tão coração-friendly? Um bom lugar para começar seria o Paradoxo Francês. O é o debate sobre a confusão baixa incidência de doenças cardíacas entre os franceses apesar de sua dieta regular de alimentos ricos em gordura. Os pesquisadores se concentrou em seu alto consumo de vinho tinto como um agente rico em nutrientes provável que promove a saúde do coração, e resveratrol foi encontrado. Qual é Resveratrol ? Resveratrol é um produto químico que ocorre naturalmente em plantas com poderosos antioxidantes propriedades que fornecem um mecanismo de defesa contra doença. Embora resveratrol ganhou popularidade apenas recentemente, em 1992 (estudos sobre o resveratrol no vinho tinto começou em 1976), esta planta de fenol foi mencionado, já em 1939 pelo pesquisador japonês Michio Takaoka. Takaoka resveratrol isolado de uma planta medicinal japonês venenoso e estudou suas propriedades curativas. Em um estudo divulgado apenas em novembro de 2011, uma dose de 100 mg de 99 por cento resveratrol puro foi dado entre os homens obesos, resultando em uma diminuição da gordura no fígado, níveis de açúcar no sangue tornando-se regulamentada, reduziu a pressão arterial e melhora a função metabólica . Hoje , o resveratrol é mais associado com vinho tinto. Mas também é presente em outros alimentos de origem vegetal, como mirtilos , amoras, amendoim, eucalipto , pinheiro e lírio. A maior concentração de resveratrol é encontrado na casca das uvas vermelhas, especialmente a Vitis vinifera , Vitis labrusca e Vitis mosqueta variedades. A duração da pele da uva é incluída no processo de fermentação, determina a quantidade de teor de resveratrol. Desde que a pele é mantido durante um longo período de fermentação do vinho tinto, o resveratrol não tem mais do que o vinho branco. Não existem efeitos adversos conhecidos de tomar suplementos de resveratrol, como testadas em seres humanos e em ratos. Os benefícios do resveratrol acção do resveratrol no corpo humano, não é limitada ao coração. Tal como uma substância antimicrobiana, que aumenta a sua produção em plantas quando existe um risco de infecção ou doença, que actua de forma semelhante em seres humanos. Resveratrol tem contribuído para o tratamento ou prevenção das seguintes condições:









  • Cardiovascular:
    O resveratrol tem a capacidade de dissolver gorduras no corpo. Ele também reduz a agregação de plaquetas. Essas ações impedem a formação de placas nas paredes das artérias e diminuir o corpo de colesterol níveis, evitando a aterosclerose e doenças das artérias coronárias, incluindo ataques cardíacos e derrames. Além disso, em um estudo realizado por cientistas húngaros, 20 indivíduos que haviam sofrido um enfarte do miocárdio (ataque cardíaco) e receberam suplementos de resveratrol apresentaram melhora significativa na função ventricular esquerda, baixou seu "mau" (LDL), o nível de colesterol e melhora da função endotelial após três meses.
  • Anti-envelhecimento :
    Resveratrol inicia processos no corpo que resultam em ativação sirtuin. Sirtuins são uma classe de genes que prolongam a vida celular e prevenir o envelhecimento precoce. Eles também ajudam as células danificadas reparar-se e têm o mesmo efeito que os seres humanos sendo colocados em dietas de restrição calórica.  
  • Tipo 2 Diabetes :
    Estudos têm demonstrado a ingestão regular de um a dois gramas diários de resveratrol pode impedir que os indivíduos pré-diabéticos de desenvolver diabetes tipo 2. Pré-diabetes é uma condição em que o nível de açúcar no sangue é maior do que o valor permissível normal, mas menor do que os níveis diabéticos. A maioria das pessoas com pré-diabetes progresso em diabetes dentro de 10 anos, aumentando o risco de doença cardíaca, cegueira , neuropatia e outras condições.
  • Cancro :
    O resveratrol foi mostrado para inibir enzimas que suportam o desenvolvimento de tumores, parar o rápido crescimento das células tumorais humanas in vitro e controlo do crescimento anormal de células e divisão. Resveratrol age sobre os três estágios de desenvolvimento do câncer - início, o crescimento ea metástase - e tem um potencial para uso em quimioterapia.
  • Doença de Alzheimer:
    Resveratrol tem mecanismos anti-amiloidogênicas, que pode reduzir o risco de doença de Alzheimer e demência em 50 por cento, bloqueando sua patologia, tornando-se mais eficaz do que os não-esteróides, medicamentos anti-inflamatórios.

O resveratrol pode ser feita sob a forma de suplementos, que estão disponíveis em dosagens de 10 a 50 miligramas. Uma única dose por dia é suficiente na maior parte dos casos, para a manutenção da saúde.

 

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