Ganhe $5 dólares de desconto aqui...
Serviço ao cliente: 00xx +15867316101   |   Ajuda
Brasil
0
 Carrinho de compras
Itens no seu carrinho de compras Quantidade Preço
Sub-Total: R$0.00
R$0.00

A relação entre dieta e doenças auto-imunes


Dr. Matthew Marturano By Dr. Matthew Marturano, ND
Friday, June 15, 2012
Immune System Supplements
1.Thompson Royal Jelly 2,000 mg
$10.74
(1)
2.FoodScience of Vermont Immuno DMG Chewable
$18.03
3.Alacer Emergen-C Immune Plus
$6.72
4.Zand Organic HerbaLozenge
$1.89

Doenças auto-imunes pode ser difícil de entender, e ainda mais difícil de tratar. Estes distúrbios compreendem uma variedade de condições, às vezes dolorosas, que resultam de uma hiperativa sistema imunológico . Além de medicamentos imunossupressores, a dieta pode funcionar como uma ferramenta poderosa para gerenciar essas condições problemáticas. A fim de compreender como a dieta pode afetar doenças auto-imunes, é importante entender o que esses distúrbios são, como eles afetam o corpo e como os diferentes elementos da dieta pode afetar o desenvolvimento ea progressão dessas doenças.  que é uma doença auto-imune? Parte meios naturais do corpo de protecção é o próprio sistema imunitário. Quando apresentado com uma substância estranha ou invasor microbiana, o sistema imunológico responde produzindo anticorpos e tomar medidas específicas para neutralizar ou eliminar, as partes ofensivas. Para cumprir adequadamente essa função, o sistema imunológico deve ser capaz de distinguir com precisão entre o eu eo não-eu. uma desordem autoimune se desenvolve quando o corpo reconhece indevidamente uma parte de si mesmo como não-auto e responde, como se fosse uma influência estrangeira . Estes distúrbios podem resultar na destruição total de tecidos corporais, o crescimento anormal de um órgão ou de alterações na eficácia ou modelo da função de um órgão ou sistema. Em alguns casos, tais como a doença de Hashimoto, o ataque está limitada a um tecido específico (neste caso, o da tiróide), no entanto, também é possível para o distúrbio de afectar vários órgãos, tecidos ou sistemas simultaneamente. Além disso, o desenvolvimento de uma doença auto-imune coloca frequentemente uma pessoa em risco de desenvolver outros. Alguns outros exemplos de doenças auto-imunes incluem a doença celíaca, psoríase , esclerose múltipla, lúpus e artrite reumatóideComo posso saber se tenho doença auto-imune? Infelizmente, doenças auto-imunes são frequentemente diagnosticadas, como muitos dos sintomas podem ser semelhantes aos de outras doenças. É importante mencionar todos os sintomas um pode experimentar a profissionais de saúde, mesmo que eles parecem ser desconectado. Também é prudente procurar uma segunda ou mesmo uma terceira opinião, como outro médico pode pegar um detalhe importante que antes era esquecido.  dieta pode realmente ajudar a minha doença auto-imune? pesquisa demonstrou que a dieta pode ter um tremendo impacto sobre o curso de certas doenças auto-imunes, tanto para o lado positivo e negativo. Ao comer a combinação certa de alimentos, pode influenciar o organismo a reconhecer em si e influências estrangeiras corretamente. Algumas das recomendações dietéticas dadas geralmente incluem:












  • Omega-3 ácidos gordos :
    Consumir peixe gordo (como salmão ou cavala) três vezes por semana, ou tomar suplementos de óleo de peixe pode aumentar rapidamente a oferta do seu corpo de ácidos graxos ômega-3. O óleo de linhaça é outra opção. Estes ácidos gordos têm propriedades anti-inflamatórias que podem compensar os efeitos de doenças auto-imunes. 
  • Vitamina D :
    Esta "vitamina" é realmente uma prohormona que exerce uma série de efeitos reguladores sobre o sistema imunológico. Dez a 20 minutos por dia de luz solar direta é a melhor fonte, no entanto a suplementação pode beneficiar aqueles cujos níveis de vitamina D são muito baixos, ou não têm acesso regular à luz solar. Certos alimentos, como leite e suco de laranja, também podem ser suplementadas com vitamina D.
  • Vitamina C :
    Esta vitamina pode ajudar a estabilizar as células imunológicas que estão causando destruição inadequado de tecidos. Excelentes fontes de vitamina C incluem frutas cítricas, pimentão e vegetais crucíferos, como brócolis, couve de Bruxelas e couve.
  • Compreender sensibilidades alimentares :
    alimentos sensibilidades subjacentes podem rampa até o sistema imunológico e exacerbar as reações auto-imunes em outras partes do corpo. Alimentares comuns alérgenos incluem trigo, milho e soja. Tenha em mente que o corpo pode ter uma reação negativa aos alimentos sem desenvolver uma reação alérgica full-blown, como anafilaxia. Os sintomas mais leves de sensibilidades alimentares incluem dor abdominal depois de comer, gás e inchaço , dores de cabeça , fadiga, ansiedade e falta de clareza mental. A limitação da exposição a alergénios de alimentos, e / ou eliminar a resposta alérgica pode ajudar a reduzir a gravidade de condições auto-imunes.

Há muitos benefícios para uma dieta equilibrada, rica em frutas e legumes, um dos quais é a redução dos sintomas auto-imunes. Se diagnosticado com uma doença auto-imune, não se esqueça de consultar um profissional de saúde sobre como usar a dieta como uma ferramenta pode ajudar na gestão de sintomas.

 


Products you may like:

Now Foods C-1000 Sustained Release  Now Foods C-1000 Sustained Release 
Why you may like this product? Each tablet provides 1,000 mg of vitamin C in a sustained release formula antioxidant protection in a once-daily formula. This supplement also includes the added benefit of rose hips for additional immune system support.
New Chapter Wholemega Whole Fish Oil  New Chapter Wholemega Whole Fish Oil 
Why you may like this product? Only 100 percent wild caught Alaskan salmon are used to create this extra virgin fish oil supplement. You also get the added benefits of omega-6 and omega-9 fatty acids as well as vitamin D.
Garden of Life Perfect Food RAW Organic Original Garden of Life Perfect Food RAW Organic Original
Why you may like this product? Sometimes you can't get all the servings of fresh fruits and vegetables you need daily. This mix is made from powdered raw, organic juices that dissolve completely in water so you get all the nutrients without the grit. This green drink is also dairy-free and vegan.
Compartilhe:
Related Articles
Stop Sickness With Our Immunity-Boosting Kit
Looking for the winning combination to knock out your cold or flu? Our staff members get the sniffles, too and have put our top-selling products to the test. Find out which immunity boosters can really help your body fight back.
10 Important Facts About Meningitis
With news of a deadly outbreak of fungal meningitis dominating the news, many are wondering what the tell-tale signs of this rapidly progressing disease are. Learn more about meningitis and how to protect yourself and your family.
Beat the Cold and Flu With Natural Immunity Boosters
As fall begins, so does cold and flu season. But that doesn
Cupons e Promoções
Cadastre-se
eVitamins Brasil, Direitos Autorais 1999-2016. Todos os Direitos Reservados.

Declarações feitas sobre específicas vitaminas, suplementos ou outros itens vendidos no/ou através deste site não foram avaliadas pela evitamins ou pela Administração de Comidas e Medicamentos dos Estados Unidos. Eles não são destinados a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir doenças. As informações fornecidas neste site são apenas para fins informativos. Como sempre, por favor consulte um médico licenciado antes de iniciar qualquer programa de dieta, exercício ou suplemento, antes de tomar qualquer vitamina ou medicação ou se você tiver ou suspeitar que pode ter um problema.

Política de Privacidade | Termos e Condições