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Extrato Oatstraw e Ácido chicórico para a Energia, Estresse


By , Managing Editor
Tuesday, January 15, 2013
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A busca de mais energia e menos estresse parece nunca terminar. À medida que empinar mais e mais em nossas agendas, a empresa toma um pedágio em nossos corpos que é difícil de ignorar. No entanto, com as recentes notícias sobre a segurança de bebidas energéticas e suplementos (e toda a notícia positiva em torno do café ), muitas dessas pessoas ocupadas também não sei o que levar para enrolar-los ou para baixo. No episódio de 14 de janeiro " The Dr. Oz Show ", o Dr. Mehmet Oz introduziu alguns novos reforços de energia e lutadores de estresse como alternativas para bebidas energéticas e outros produtos que podem ter impactos negativos na saúde. Dois imediatamente preso como desconhecido e vale a pena uma segunda olhada:. Extrato oatstraw e ácido chicórico Oatstraw Extrato Produzido a partir de Avena sativa , extrato oatstraw lhe dá o impulso que você precisa, indo direito para o cérebro. Este extracto é conhecido para aumentar a função do cérebro, promovendo uma maior fluxo sanguíneo para o cérebro, para permitir a actividade (maior do oxigénio do sangue significa uma maior actividade) e evitando a destruição dos neurotransmissores. Os neurotransmissores mais ativa, mais animada seu cérebro. Dr. Oz recomenda a adição de 2 colheres de chá de extrato líquido para o seu café ou suco pela manhã e, em seguida, repetir uma vez no final do dia, se necessário. O extrato líquido é bom porque praticamente não tem sabor, portanto, você ainda pode desfrutar de suas bebidas. Um outro benefício? Extrato Oatstraw é conhecido por aumentar o desejo sexual , talvez inspirando a frase "semear sua aveia selvagem", como Dr. Oz ressaltou. ácido chicórico Este composto ativo encontrado em algumas plantas é um lutador de estresse conhecido por sua capacidade de reduzir os níveis de coritsol ( o hormônio do estresse) e aumentar os níveis de moléculas que suportam os sentimentos de felicidade e calma, como a dopamina ea serotonina. Essa ação faz com que o ácido chicórico natural antidepressivo . Outra grande benéfico do ácido chicórico é a sua capacidade demonstrada de reduzir a inflamação que pode causar dores relacionadas ao estresse. Talvez a mais conhecida fonte de ácido chicórico é raiz de chicória, que é um substituto do café comum, especialmente no sul dos Estados Unidos. Basil também possui ácido chicórico, como apontado no show, assim como a raiz do dandelion . No entanto, você também pode encontrar suplementos disponíveis, se você não está interessado em qualquer um desses alimentos. Outras maneiras de aumentar a energia e Cut Estresse Além desses remédios, você pode combater a quedas de energia e estresse debilitante através de dieta e estilo de vida muda. Tente estas dicas para se dar um impulso:














  • Vá para a cama, levantar-se e comer ao mesmo tempo todos os dias.
  • Dormir pelo menos sete horas por noite.
  • Exercitar a primeira coisa na parte da manhã para acordar-se para cima ou para dar um passeio durante a sua hora de almoço.
  • Embale as refeições e lanches ricos em proteínas e fibras.
  • Pratique meditação à noite para preparar o seu corpo para o sono profundo e reparador.
  • Mantenha-se hidratado durante todo o dia.

Fazendo essas mudanças podem realmente afetar o modo como você se sente durante todo o dia. Loja de oatstraw e suplementos de ácido chicórico em eVitamins e estaremos de volta em breve com mais Dr. Oz!

 


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