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Enzimas para a digestão aumentar a imunidade


By , Managing Editor
Friday, January 25, 2013
Best Enzyme Supplements
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Com mais da indústria da saúde com foco no intestino como o centro de bem-estar geral, você já deve ter ouvido falar de enzimas . Eles ajudam seu corpo a obter o máximo do alimento que você come, mas como? Em 25 de janeiro episódio de " The Dr. Oz Show ", o Dr. Mehmet Oz discutiu a relação entre as enzimas e nosso sistema imunológico . Quais são as enzimas? Enzimas são em primeiro lugar crucial para a digestão . Elas quebram com diferentes substâncias alimentares (carboidratos, gorduras e proteínas) e ajudar o corpo a absorver corretamente os nutrientes dentro. Como explicado no show, lipases são enzimas que atacam as gorduras, proteases quebram proteínas e amilases são necessários para processar carboidratos. Há várias enzimas que se enquadram em três categorias destes. Sem enzimas, você pode experimentar sintomas de indigestão, como gases e inchaço . No entanto, a dieta moderna, mais processado pode revelar-se bastante o desafio para a própria, que ocorrem naturalmente enzimas do corpo. Enzimas para Imunidade Como convidado Robynne Chutkan, MD, explicou, 70 por cento do sistema imunológico do seu corpo é encontrado dentro do intestino. O sistema imunológico é a primeira linha de defesa do organismo contra agentes patogénicos e outras toxinas, bem como radicais livres. O sistema imunológico ajuda a evitar a contrair infecções virais ou bacterianas. Mais uma vez, a dieta moderna, bem como os medicamentos modernos e produtos over-the-counter que tomamos (especialmente para indigestão) pode enfraquecer o sistema imunológico, de acordo com Dr. Chutkan. Seu corpo produz enzimas naturalmente, no entanto, eles diminuem com a idade . Outros fatores que podem reduzir a quantidade de enzimas que seu corpo produz, inclui opções de estresse pobres de estilo de vida ou dieta e as toxinas que encontramos em nosso ambiente diário. Se você está experimentando sintomas digestivos regularmente, uma erupção cutânea ou sentir como se estivesse constantemente a ficar doente, você pode ser falta de enzimas. Tentando uma enzima Suplemento Dr. Chutkan sugeriu proteger o intestino com enzimas adicionais para garantir a sua one-two punch permanece intacta. Você precisa certificar-se os alimentos que você consome são divididos corretamente para não apenas fornecer os nutrientes que seu corpo necessita, mas também para "alimentar" o sistema imunológico. Isto é especialmente importante para quem consome fast food ou alimentos processados ​​regularmente. Você pode obter mais enzimas através de fermentação, os alimentos crus, como legumes em conserva e frutas como mamão e abacaxi. Você também pode tentar um suplemento, que pode ser produzido a partir de plantas, fontes animais, fungos e bactérias (bactérias boas). Você pode encontrar suplementos que contêm uma enzima específica (como papaína ou quercetina ), mas Dr. Chutkan recomendado procurar uma mistura. Ele disse também que para encontrar um sem aglutinantes ou enchimentos e em forma de cápsula. Faça sua pesquisa sobre o fabricante cujo produto você está interessado em fazer uma compra inteligente. Siga as instruções de dosagem cuidadosamente para certificar-se de que você está obtendo o máximo de enzimas suplementares. Como sempre, consulte o seu médico antes de adicionar novos suplementos à sua rotina, especialmente se você estiver sob medicação ou em tratamento para problemas digestivos. Loja de uma gama de produtos enzimáticos em eVitamins e alimentar seu intestino para ficar bem!

















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