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3 receitas de suco verde que fazem bem à saúde

Tomar suco verde na parte da manhã é uma maneira energizante para começar o dia. Vamos compartilhar 3 deliciosas receitas cheias de ingredientes saudáveis neste post.
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O suco verde é uma das nossas maneiras favoritas de nutrir o corpo e obter a energia que precisamos durante o dia. Mas se beber suco verde não soa bem para você, não se preocupe você está com sorte!

Prove essas três receitas - Elas intensificam o sabor "verde" para ajudá-lo a se acostumar com isso:

Receita No. 1: Gafanhoto

Receita No. 2: Ultra Omega

  • 1 xícara de espinafre
  • 1/2  abacate
  • 1 colher de sopa de sementes de linhaça
  • 1 Colher de sopa de xarope de agave
  • 1/3 xícara de leite de amêndoas
  • 1/2 xícara de gelo

Receita No. 3: Mega Verde

Benefícios do suco verde
O suco verde feito com alimentos integrais é rico em nutrientes. Os alimentos verdes oferecem vitaminas como A e C para combater os radicais livres, bem como minerais como o cálcio para fortalecer os ossos. Estes nutrientes ajudam aumentar a sua energia mesmo sem a adição de quaisquer estimulantes e também ajudam a mantê-lo mais satisfeito entre as refeições. Beber regularmente também pode lhe proporcionar uma pele mais bonita ao longo do tempo.

Adicionar ingredientes como proteína em pó, manteiga de nozes e frutas ao suco verde ajuda a te satisfazer, além der ser uma bebida que colabora na recuperação muscular após um treino pesado.

Deixe-nos saber suas maneiras favoritas de desfrutar do seu suco verde e tenha um ótimo dia!

 

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