Se
você tiver uma garrafa de vinagre de maçã em sua despensa, você pode não fazer
idéia de todas as diferentes maneiras que você
pode usá-lo. Especialistas em saúde holística e naturopatas, nutricionistas,
cozinheiros e pais mostram dezenas e dezenas de usos para este vinagre ácido e
ele pode ajudá-lo a levar uma vida mais saudável.
Aqui
estão nossas seis melhores maneiras de utilizar o vinagre de maçã em sua casa e
para sua saúde:
1. Remédio para Picadas de Insetos -- A pior parte de ter uma picada de inseto é a coceira. Coçar demais pode
criar uma ferida maior, permitindo que sujeira e germes entrem e causem uma
infecção. Ao invés disso, umedeça uma bola de algodão com o vinagre e de batidas
de leve em cima da picada, como de mosquitos, por exemplo, para reduzir a
inflamação e diminuir a coceira.
2. Combate a Caspa -- A caspa é o resultado de células mortas da pele que se
espalham muito rapidamente no couro cabeludo. É um processo normal, mas pode
ser embaraçoso quando a quantidade é mais do que normal. Usando um frasco de spray
ou uma bola de algodão, aplique o vinagre de maçã no couro cabeludo e deixe-o agir
por de 10 a 15 minutos. Então, lave com shampoo para remover os excessos e
combater as bactérias.
3. Calmante para Dor de Garganta -- Quando você está doente, tosse
parece inevitável, mas quanto mais você tossir, mais irritada sua garganta fica.
Se sua garganta está arranhando e dolorida e você está com tosse, adicione 1
colher de sopa de vinagre de maçã a uma xícara de chá ou água morna com suco de
limão e mel para benefícios antibacterianos e anti- inflamatórios.
4. Ajuda na Perda de Peso -- Se você não é um fã de
estimulantes ou dietas extremas, mas precisa perder alguns quilinhos, o vinagre
de maçã é conhecido por acelerar o metabolismo, ajudando o corpo a queimar
calorias mais rapidamente para perder peso. Os defensores do uso do vinagre
para essa finalidade tomam uma dose pura do vinagre logo pela manhã, ou tomam
em forma de cápsula.
5. Produto de Limpeza -- Ao limpar as superfícies que você e
sua família mais tocam, você quer manter as coisas o mais natural possível,
especialmente onde os alimentos são preparados e consumidos. O vinagre de maçã
pode ser diluído em água e usado como um limpador multiuso para remover a
sujeira e os germes sem os produtos químicos.
6. Combate a Acne -- Assim como o vinagre de maçã pode
reduzir a inflamação relacionada com uma picada de inseto, ele também pode
ajudar a reduzir o tamanho das manchas de acne. Este vinagre também tem
propriedades antibacterianas e antifúngicas para remover a sujeira e excesso de
óleo. Você pode usá-lo duas vezes por dia, aplicando-o com uma bola de algodão.
Você pode começar a usá-lo a noite para começar, já que tem um cheiro forte.
O vinagre de maçã
também funciona para dar um toque a mais no sabor. Isso é provavelmente o
motivo pelo qual você sempre o tem nas mãos. Quando você precisa adicionar um
elemento ácido em sua comida, considere usar um pouco de vinagre de maçã ao invés de limões frescos que pode ser difícil ter em mãos em todos os momentos.
Adicione o vinagre de maçã em molhos de salada ou molhos para carnes, peixes e
legumes ou adicione uma pitada na sua guacamole para um azedinho extra e para
evitar o escurecimento.
Nós
temos uma variedade de produtos de vinagre de maçã, incluindo suplementos e
garrafas de vinagre orgânico. Tal como acontece com todos os suplementos, é
importante para manter seu médico informado se você planeja começar a tomar
vinagre de maçã em forma de suplemento diariamente, especialmente se você
estiver grávida, amamentando ou em tratamento médico.
Você
também precisa se lembrar que o consumo de alimentos altamente ácidos, como o
vinagre de maçã, em quantidades muito altas, pode causar irritações na boca,
garganta e estômago. Comece com pequenas quantidades e dilua-o, caso você
pretenda beber o vinagre e prestar atenção em como se sente.
Compre o vinagre de maçã na eVitamins e tenha uma ótima
semana!
Contrato:
A eVitamins recomenda que você não confie nas informações apresentadas neste artigo como diagnóstico para tratamento de qualquer problema de saúde. O conteúdo e as informações contidas neste site são para fins de referência e NÃO devem substituir intruções dadas por um médico, farmacêutico ou qualquer outro profissional de saúde licenciado. Você não deve usar essas informações como autodiagnóstico ou para tratar um problema de saúde ou doença. Entre em contato com seu médico imediatamente se você suspeita que tem um problema de saúde. As informações e declarações contidas neste artigo não foram avaliadas pela Food and Drug Administration dos EUA e não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença ou condição de saúde. A eVitamins não assume nenhuma responsabilidade por imprecisões ou distorções.
| Related Articles You May Like |
|
|
|
|
