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Tratamentos naturais para problemas de digestão


By , Managing Editor
Thursday, June 21, 2012
Best Digestion Supplements
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3.Douglas Labs Magnesium Taurate
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Sentindo-se um pouco cheio depois de comer? indigestão pode tirar o prazer de comer e deixá-lo menos do que seu melhor depois. Os sintomas da indigestão incluem inchaço, gases, cólicas, prisão de ventre e diarréia. Estes sintomas podem ser tanto inconveniente e desconfortável e pode significar também o seu corpo não está recebendo os nutrientes adequados que necessita do alimento que você consome.  Mas quem quer passar sua vida contando com laxantes? Há mais bem tolerados, formas naturais para manter os sintomas sob controle e manter os canos em movimento.  suplementos de ervas para Digestão Em vez de produtos agarrando como laxantes, que podem ser duras sobre o sistema, existem remédios naturais que podem ser tomadas quando os sintomas ocorrem ou numa base diária, como de manutenção para prevenir o aparecimento dos sintomas. Aqui estão algumas das soluções à base de plantas mais confiáveis: 




  • Triphala - Um tratamento de confiança na medicina ayurvédica, triphala é uma mistura de três extratos de frutas - Emblica offinalis , Terminalia belerica e Terminalia chebula - ". bom gerente da casa", referido como Estas três frutas ajudam o corpo a quebrar melhor os alimentos para evitar inchaço, gases e prisão de ventre. Este antioxidante rico suplemento de benefícios alguém propenso a estes sintomas regularmente.
  • Aloe Vera - Se bebeu em forma de suco ou tomado como cápsulas, aloe vera é rica em vitaminas, minerais, enzimas e aminoácidos que promovem a digestão, fortalecendo o sistema digestivo como um todo para fazer dividir o alimento mais fácil. Aloe vera também promove a cura e pode ser benéfico para quem sofre de úlceras. 
  • Peppermint - Esta erva é uma ótima maneira de obter alívio, se você estiver enfrentando problemas digestivos. O óleo de folhas de hortelã ajuda a acalmar e relaxar os músculos que compõem o estômago. Ao fazer isso, o fluxo da bílis é melhorado para promover a digestão assim como a libertação de gás, que pode ser dolorosa. No entanto, qualquer pessoa com doença do refluxo gastrointestinal (DRGE) não deve tomar hortelã-pimenta. 
  • Semente de cominho - Estas sementes são comumente consumidos na Europa, durante ou depois de uma refeição para promover uma boa digestão. Eles estão agora disponíveis em forma de suplemento deve ser tomado antes das refeições para evitar problemas digestivos e facilidade condições como síndrome do intestino irritável (SII). Sementes de cominho são ricos em luteína e beta-caroteno para a proteção antioxidante. 

Probióticos
Tomar probióticos ajuda a restaurar o equilíbrio da flora intestinal no sistema digestivo. Especificamente, eles podem ser encontrados dentro dos intestinos, tornando-se que há uma população saudável de bactérias boas lá para promover uma boa digestão, bem como a saúde em geral. Os probióticos são microorganismos que ajudam a manter as bactérias ruins de causar doença, apoiando o sistema imunológico de vida. Ao promover uma boa digestão, os probióticos têm sido mostrados para ajudar com uma série de condições de saúde que vão desde acne ao câncer. Você pode determinar qual a tomar com base em suas necessidades e da forma desejada. Fiber Um dos componentes mais recomendados da dieta diária é fibra. Encontrado em frutas e vegetais, bem como grãos, a fibra é carboidratos que ajudam a manter o sistema digestivo regulares ligando com bancos para promover a adequada remoção do corpo. Fibra também é importante para a saúde do coração e pode ajudar a derrubar (LDL) "maus" colesterol níveis. A dose diária recomendada de fibras para mulheres adultas é entre 21 e 25 gramas e entre 30 e 38 gramas para homens adultos.  Enzimas As enzimas de plantas ajudam o corpo a quebrar os principais componentes dos alimentos - proteínas, gorduras e hidratos de carbono - para uma boa digestão . Isto também assegura que os nutrientes necessários pelo corpo são assimilados e utilizados para fornecer o máximo benefício nutricional. Enzimas comuns incluem bromelina, boi bile, papaína e pancreatina, que estão disponíveis em forma de cápsulas para uso diário. Estas enzimas evitar cólicas, inchaço e gás, bem como prisão de ventre ou diarréia.  Esses remédios naturais podem ajudar a manter seu corpo no caminho certo para ajudá-lo a sentir o seu melhor. Você obterá os benefícios adicionais de antioxidantes e vitaminas e menos momentos embaraçosos durante as reuniões tranquilas. 







 


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Why you may like this product? Taken daily, this herbal blend has been shown to prevent and ease symptoms of indigestion. With peppermint and caraway seed, Iberogast can help prevent symptoms of irritable bowel syndrome (IBS).
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Why you may like this product? Enteric coated softgels are better transported through the entire digestive system to provide relief from symptoms of indigestion. This supplement also includes ginger oil and fennel oil which also help with heartburn and nausea.
Cerburg ProFibe  Cerburg ProFibe 
Why you may like this product? A highly trusted fiber supplement, this powder is tasteless, with a light vanilla scent, and can be added to both beverages and prepared foods to help you get your recommended daily fiber intake. Fiber promotes proper digestion and can also lower cholesterol.
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