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Métodos de tratamento natural para síndrome do intestino irritável (SII)


Dr. Matthew Marturano By Dr. Matthew Marturano, ND
Thursday, July 19, 2012
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Síndrome do intestino irritável (SII) é uma condição que afecta digestivo entre 10 e 20 por cento das pessoas. IBS é caracterizada por dor abdominal, cólicas, inchaço e gás. Estes sintomas são muitas vezes pior após as refeições e pode ser acompanhada por diarreia, constipação, ou ambos.   Enquanto estes sintomas podem ser muito desagradável e relativo, IBS não parece causar danos permanentes para o intestino grosso. No entanto, quando não tratada, algumas pessoas podem experimentar agravamento dos sintomas com mais freqüência. Ao contrário de alguns tratamentos médicos convencionais, existem muitas soluções naturais disponíveis que trabalham com o corpo, e não contra ela. que provoca IBS? A causa precisa da IBS é incerto, embora haja um crescente corpo de evidências sugerindo que ele está ligado ao estado de intestino microbiota - organismos microscópicos que vivem no intestino que pode prevenir e induzir sintomas e estados de doença. A parede intestinal inclui camadas de músculos que, quando funcionando normalmente, vai contrair e relaxar em um padrão rítmico, como movimentos de alimentos através do trato intestinal. Com o IBS, essas ondas de contração podem tornar-se mais fortes e mais freqüentes, ou mais fracos e menos frequentes. Quando o primeiro acontece, o alimento é forçado através do tracto digestivo demasiado depressa, o que pode causar sintomas de IBS e também prejudicam a capacidade do corpo para absorver os nutrientes dos alimentos. Quando este último acontece, os movimentos de alimentos através do trato digestivo em um ritmo mais lento causando os sintomas da SII, tais como prisão de ventre e cólicas. Ao longo do tempo, isto pode também contribuir para a recirculação de toxinas para o corpo, conduzindo a uma tensão indevida sobre o fígado. Existem alguns factores que podem contribuir para a IBS. Por exemplo, as pessoas com níveis anormais de serotonina pode também ter a função anormal do sistema digestivo, o que pode causar o IBS. Os indivíduos que não têm o suficiente "boas" bactérias no seu trato intestinal também pode experimentar os sintomas da SII. Como sabemos agora, há tantos neurônios ao redor do aparelho digestivo, pois há no cérebro e atividade de bactérias intestinais influencia fortemente os níveis de neurotransmissores sendo secretados pelo tecido neurológico intestino. Assim, não pode às vezes ser um "ovo e da galinha" cenário, onde um intestino chateado leva a um cérebro perturbado, que contribui para novos distúrbios na função intestinal.  se tornar consciente de Triggers para aqueles que experimentam IBS, pode ser útil para manter um Jornal sintoma, a fim de determinar se existem quaisquer desencadeia a causa do problema. Tenha em mente que existem alguns tipos de alimentos, como laticínios, que muitas pessoas são alérgicas e alimentos alergias ou intolerâncias são freqüentemente confundidos com os sintomas da SII. Certos tipos de reações alérgicas pode levar até 72 horas para se desenvolver, por isso é importante manter isso em mente quando se analisa um diário de sintomas. Estresse pode ser um outro fator contribuinte. Muitas pessoas com a síndrome encontrar os seus sintomas pioram quando estão sob stress emocional. É importante tomar medidas para comer em um ambiente minimamente tenso, onde o corpo ea mente estão em um estado relaxado. Evite comer a correr e assistir a programas de televisão, que pode ser perturbador. hormônios também podem desempenhar um papel na tomada de IBS pior. Por exemplo, durante seu período menstrual, as mulheres com a síndrome podem encontrar os seus sinais e sintomas tornam-se agravado. Tornar-se consciente de que desencadeia os sintomas ou os torna piores vai ajudar você e seu médico a determinar um plano de tratamento eficaz.  Tratamentos naturais para IBS Enquanto IBS não causa sintomas de risco de vida, a doença pode ser muito frustrante. Muitos aspectos da vida - do trabalho para a vida social e sentimentos gerais de bem-estar e felicidade - podem sofrer muito com os sintomas da SII. Além disso, existem muitos métodos convencionais de tratamento que possam aliviar temporariamente os sintomas, mas causam efeitos secundários desagradáveis ​​e não resolve o problema a longo prazo.  Felizmente, o medicamento naturopático oferece um certo número de métodos naturais que não causam efeitos colaterais, enquanto efectivamente tratar IBS :


















  • Dieta :
    Uma vez que os alérgenos alimentares comuns, como trigo e leite, são em muitos alimentos, é importante começar a ler cuidadosamente as listas de ingredientes em produtos alimentares. Seguindo uma dieta de eliminação, removendo uma possível alérgeno alimentar de cada vez pode ajudar a determinar o culpado que está causando os sintomas. Diferentes alimentos também interagir com as bactérias do intestino, por isso é importante para encontrar a combinação certa de alimentos para o corpo. 
  • Redução de Stress :
    Há uma estreita relação entre o sistema nervoso do intestino e do cérebro, o que significa que o estresse crônico e ansiedade podem causar estragos no sistema digestivo. Quando os sintomas pioram sob estresse, pode ser útil para aplicar algumas técnicas de gerenciamento de estresse, como respiração profunda, meditação ou yoga. 
  • Óleo de hortelã-pimenta :
    óleo de hortelã-pimenta tornou-se um dos remédios naturais mais eficazes para IBS. Esta erva proporciona um efeito calmante sobre o trato intestinal para reduzir os espasmos intestinais. 
  • Probióticos :
    A fim de assegurar o intestino tem uma boa quantidade de "boas" bactérias, pode ser necessário suplementar a sua dieta com probióticos. Com um equilíbrio saudável de bactérias benéficas, seu trato intestinal funcionará de forma otimizada e os sintomas da SII será minimizado. Tenha em mente que o mais comercialmente disponíveis contêm fórmulas em algum lugar entre um e 10 bilhões de unidades formadoras de colônia (UFC) por dose. Em alguns casos, uma dose muito maior pode ser necessária a fim de repovoar o intestino, no entanto, a necessidade para este deve primeiro ser determinada com um teste de fezes, que utiliza uma tecnologia denominada reacção em cadeia da polimerase (PCR) para quantificar os níveis de probióticos em o intestino.
  • A acupuntura ou acupressão :
    Estes tratamentos têm uma boa reputação para aliviar os sintomas da SII. Esperar para comprometer-se a algo entre oito e 12 tratamentos, a fim de ver resultados duradouros.

Enquanto IBS pode ser bastante problemático e perturbador, há uma série de soluções naturais disponíveis que podem ser usados ​​em conjunção com, ou em vez de, tratamentos com drogas convencionais. Muitas vezes, os sintomas leves podem ser tratados com um punhado de suplementos dietéticos, no entanto, os sintomas mais graves muitas vezes requerem uma abordagem abrangente baseada em uma investigação mais aprofundada sobre o estado do sistema digestivo por um profissional treinado.


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